Orientalisk dans - Västra Götaland
Orientalisk dans, även kallad magdans, kräver fin motorik och rejäl styrka. Dansen härstammar från Afrika och Mellanöstern men finns i dag över hela världen.
När du dansar magdans stärker du hela kroppen. Du lär dig att använda höfter, mage, axlar och bröstkorg samtidigt som du blir mjuk i musklerna. Dansen gör dig därför både stark och smidig.
Magdans lämpar sig för personer i alla åldrar. En vanlig rörelse är den klassiska höftåttan, vilket innebär att du rör på höften så att den formar en åtta.
Starta en studiecirkel!
Lär dig tillsammans med andra genom att starta en studiecirkel hos Studiefrämjandet.