Yoga - med rörelser tagna ur medicinsk yoga
Ta en paus från vardags stressen och fokusera på andning, och närvaro. Rörelserna är tagna ur medicinsk yoga och du deltar själv utifrån kroppens egna förutsättningar.
Yoga - med rörelser tagna ur medicinsk yoga
Ta en paus från vardags stressen och fokusera på andning, och närvaro. Rörelserna är tagna ur medicinsk yoga och du deltar själv utifrån kroppens egna förutsättningar.
Innehåll
Under kurstillfällena kommer vi att arbeta med mjuka rörelser som är inspirerade av medicinsk yoga.
Förkunskaper
Inga förkunskaper krävs.
Mål
Efter kursen ska du ha fått verktygen att fokusera på närvaro utifrån kroppens egna förutsättningar.
Antal deltagare
10
Anmälan
Efter anmälan får du en direkt bekräftelse om att anmälan nått våra system.
Hållbart arrangemang
Lokaltrafik passerar just utanför Klossen. Busslinje 5 och 8, hoppa av vid hållplats "ålidhem centrum".
Kontakt
Linda Holmström
Folkbildningsutvecklare Natur, Djur & Miljö
Umeå
linda.holmstrom@studieframjandet.se
090-70 68 10
Dela sida:
Dela: