Varje kurstillfälle inleds med att vi utforskar en eller två läkeväxter, olika varje gång. Du får möta örterna genom att smaka, dofta, smörja och prova, samtidigt som du lär dig om deras användning och egenskaper.

Efter introduktionen ger vi oss ut på en guidad naturpromenad med fokus på dagens växter. Under vandringen handlar allt om att komma nära naturen – att uppleva hur skogen kan skapa lugn, närvaro och återhämtning. Syftet är att ge dig verktyg och vägledning för hur du själv kan använda naturen som kraftkälla i vardagen.

Efter varje kurstillfälle får kursdeltagarna något litet/ prov att ta med hem, något som innehåller lektionens läkeväxt, ex. björkbladsdryck, torkade örter till te, ansiktsvatten, örtsalt ev. kommer jag bjuda på älgörtsglass.

Ni behöver ha kläder efter väder, vid ihållande regns ställs kursen in och nytt datum erbjuds och ett sittunderlag.

Tänkta slingor är:

Runt Bölesholmarna

Röbäcks skidspår

Älvtået – oklar sträcka

Olles spår – oklar sträcka

Runt Ön

Efter introduktionen ger vi oss ut på en guidad naturpromenad med fokus på dagens växter. Under vandringen handlar allt om att komma nära naturen – att uppleva hur skogen kan skapa lugn, närvaro och återhämtning. Syftet är att ge dig verktyg och vägledning för hur du själv kan använda naturen som kraftkälla i vardagen.

Detta får du med dig hem

Efter varje tillfälle får du ett litet prov eller gåva kopplad till dagens växt – något du kan fortsätta utforska hemma. Det kan till exempel vara:

• björkbladsdryck
• torkade örter till te
• ansiktsvatten
• örtsalt
• …och kanske till och med älgörtsglass vid något tillfälle.

Praktisk information

För att kunna genomföra kursen behövs visst material, vilket delvis tillhandahålls av kursledaren och delvis köps in – som små flaskor till ansiktsvatten, burkar, salt samt några örter som inte hinner skördas i tid.

Ta med:

• kläder efter väder
• sittunderlag

Vid ihållande regn ställs tillfället in, och ett nytt datum erbjuds.