Välkommen till en kreativ och rofylld workshop där vi utforskar sambandet mellan naturens läkande kraft och vårt inre välmående. Genom teprovning av lugnande örter, doftupplevelser och bokbindning får du möjlighet att skapa din egen personliga stillhetsbok – ett verktyg för reflektion, återhämtning och självkännedom.

Under workshopen arbetar vi med:

• Teprovning av örter som traditionellt används för lugn och balans
• Doft och smak som väcker sinnena och främjar närvaro
• Skapande och bokbindning där du formger din egen stillhetsbok

Workshopen är ett tillfälle att stanna upp, lyssna inåt och låta händerna arbeta i takt med tankarna. Inga förkunskaper krävs – bara en nyfikenhet på hur natur och kreativitet kan bidra till psykisk hälsa.

Kom och utforska stillheten med konstnären och växtmedicins kunniga Birke.