Med hjälp av den egna rösten som verktyg får du möjlighet att pröva olika ljud, rytmer, rörelse och sång.

Workshopen kräver inga förkunskaper – bara en nyfikenhet på hur ljud och rörelse kan påverka vårt mående. Tillsammans skapar vi ett tryggt rum för utforskande, delande och återhämtning.

Om Ledaren:

Musik med rösten som instrument har varit ledarens Peders yrke sedan 40 år.

Det är också ett sätt för honom att hitta balans i en orolig värld.

Under en period med psykisk ohälsa var det framförallt rytm och rörelse som fick honom att komma tillbaka.

Att sjunga med rytmen i kroppen är en naturlig del av att vara människa. Sången och rytmen finns inbyggda i oss, enligt hans uppfattning och erfarenhet.