Reflekterande skrivande – kort kursbeskrivning

Utforska skrivandet som ett verktyg för reflektion, återhämtning och personlig utveckling. I denna studiecirkel får du i en trygg gruppmiljö prova på metoden Write Your Self och andra former av reflekterande skrivande. Genom korta skrivövningar, samtal och olika teman får du stöd att formulera det som är viktigt för dig och utveckla ditt eget skrivande.

Mål: Att du efter kursen självständigt ska kunna använda reflekterande skrivande för att bearbeta påfrestande händelser och stärka din egen process.

Upplägg: 10–12 träffar varannan vecka under vårterminen 2026. Vi arbetar tematiskt, exempelvis kring självomsorg, skrivprocessen, att hitta sin röst och att uttrycka det svåra.

Material: Vi utgår bland annat från Emelie Hill Dittmers böcker om skrivande och läkning.