Skogsbada med Friluftsfrämjandet, Flen

Skogsbad är inget vanligt bad, utan handlar om att vara i naturen med öppna sinnen.

Vi vandrar en liten del av slingan under tystnad samt sitter ner en stund och aktiverar våra sinnen.

Genom syn, hörsel, smak, lukt och känsel försöker vi vara mer i nuet för att komma åt hälsofördelar. I en vardag med mycket intryck är naturen en plats för återhämtning, där skogsbad är ett sätt.

Rundslingan runt Bruksdammen är tillgänglighetsanpassad, det går att åka permobil runt. Den är ungefär 4 km lång, men vi tänker oss också en liten avstickare till den stora vaggande stenen, som innebär ca 1 km extra.

Medtag sittunderlag och förstärkningsplagg. Kläder efter väder och bekväma skor. Ta gärna med en ryggsäck med lite fika, vi kommer sitta ner i naturen ungefär på mitten av rundslingan för gemensamt fika och trevliga samtal. Det kan vara en smörgås, fikabröd, lite varm dryck eller frukt, utifrån eget önskemål. Vid rastplatsen finns ett vindskydd.

Anmälan för medlemmar sker här via äventyrshanteraren, är du ännu inte medlem är du ändå välkommen och då kan du anmäla dig via mail till:

daniel.borgmyren@friluftsframjandet.se

Betalning sker på plats via swish.