Välkommen till Fröjdans Workshop

Anmälan senast fredag 23/1 kl 12.00

Oas-träning:

Oas-träning är en mjuk träningsform där du får chans att landa och komma ned i varv. Syftet är (precis som namnet antyder), att vara en oas från vardagens brus och stress. Under passet rör vi oss i takt med andningen. Rörelserna mjukar upp, sträcker ut och stärker. Du möter även inslag av improvisation samt stretch och lättare styrketräning på matta. Längs vägen får vi också lyssna till poesi att meditera över. På slutet ges gott om tid för guidad avslappning.

Om Johanna Ström Gepertz:

Johanna är utbildad danspedagog på SKH och arbetar just nu på Örebro kulturskola och som turnéläggare på Teater Martin Mutter. Hon var tidigare verksam som danspedagog i Stockholmsområdet och som utvecklingsledare i dans på Region Örebro län. Hon är även utbildad inom kreativt skrivande på Linnéuniversitet och gav 2024 ut sin första diktsamling.

Nivå: Inga förkunskaper behövs, öppen

Lokal: Örebro kulturskola i Kulturkvarteret, Nygatan 1, vån 4, danssal Diagonalen. Insläpp mellan kl 15.45-15.55.

Pris: 100 kr för medlemskap i Fröjdans och 200 kr i dansavgift. Sedan får du dansa på alla Fröjdans söndagsträningar under hela medlemsåret utan kostnad. Förutsatt att du anmäler dig till klassen senast lördagen innan.

Dvs 300 kr för hela året och alla Söndagsträningar. Är du medlem och redan betalat dansavgift och medlemsavgift så är det alltså bara att anmäla sig senast lördagen innan klassen och komma och dansa. 

Icke-medlemmar och spontana dansare betalar 400 kr per klass.

OBS! Höjd träningsavgift 2026!

Fröjdans bankgiro: 5121-2249

Swish: 1234205977

(Ange ditt namn)

VÄLKOMNA!