Innehåll:

Dans- inspirerad av metoden dans för Parkinson.

Kursen riktar sig främst till dig som fortfarande jobbar och vill dansa men upplever balanssvårigheter, stelhet, benskörhet. 

Vad är metoden Dans för Parkinson?

Metoden är utvecklad i USA av Mark Morris dancegroup, och i metoden är det professionella dansare, koreografer, danspedagoger som undervisar. Forskning visar att dans har mycket positiva effekter för personer Parkinsons sjukdom, att dansa utvecklar hjärnan och kroppens motorik, bygger självförtroende och livsglädje.

I dansen arbetar vi med fantasi, kreativitet, eget uttryck och glädje.

Alla kan känna sig välkomna i dansens värld. Vi använder olika musik och dansstilar, vi leker med rytm och puls, det estetiska uttrycket och känner oss vackra och starka. Med dans tränar vi balans, rytm, dynamik, koordination, styrka och kondition.

Ledare:

Anette Waldner - danspedagog

Anette är utbildad på Balettakademien och Danshögskolan i Stockholm. Hon har undervisat barn, ungdomar och vuxna sedan 1995 i olika dansstilar som jazz, modern, balett, stepp och musikal. 

Hon är också utbildad i metoden Dans för Parkinson. 

Vid sidan av dansen jobbar hon som massör, akupunktör och med medicinsk laser i sitt egna företag.

”Dans är glädje, att få släppa vardagen en stund och ha roligt!”

Plats och tid:

Tisdagar Kl. 16.00-17.30 i Adolfsbergsgården bakom Ica Parkhallen.

Pris:

1300/termin

Inga förkunskaper behövs.

Ledig klädsel och eventuellt inneskor vid behov.