Agility handlar om fart, samspel och känslan av att göra något tillsammans med sin hund. När fokus sitter, kommunikationen flyter och ni är ett team tillsammans – då är agility som allra roligast.

Men vi vet också att det mentala spelet kan spela stor roll. Tankar, förväntningar och nerver kan ibland ta mer plats än vi önskar, särskilt i tävlingssituationer. Därför bjuder Agilityklubben tillsammans med Studiefrämjandet in till en föreläsning som sätter trygghet, fokus och glädje i centrum.

I denna föreläsning, riktad till agilityförare på alla nivåer, får du med dig konkreta verktyg för att stärka ditt mentala spel – så att du kan tävla med större lugn och tydlighet, samtidigt som du behåller känslan, glädjen och samarbetet med din hund.

Föreläsningen tar bland annat upp:

• Hur du kan bygga ett stabilt självförtroende på banan
• Att hantera nerver, förväntningar och prestationspress
• Fokus och närvaro när det verkligen gäller
• Att prestera utan att tappa glädjen
• Hur du skapar ett mentalt hållbart agilityliv över tid

Föreläsningen passar både dig som vill vässa ditt tävlande och dig som vill känna dig tryggare, mer avslappnad och mer närvarande på banan – oavsett nivå.

Om föreläsaren – Christoffer Endresen

Christoffer Endresen har i över sexton år arbetat med mental träning i prestationsmiljöer och specifikt inriktad mot agility i åtta år. Med erfarenhet från bland annat militären, internationella samarbeten inom sjukvården och arbete med elitidrottare på världsnivå, hjälper han människor att prestera med både skärpa och balans.

Han har stöttat olympiska medaljörer och världsmästare – och har samtidigt ett starkt engagemang i agilityvärlden, både som hundälskare och som partner till en aktiv agilityförare i norska landslaget. Föreläsningen utgår från både professionell erfarenhet och en god förståelse för agilitysportens förutsättningar.

Praktisk information

Datum: 17 mars

Tid: kl 18.30

Plats: digitalt via länk eller på plats i Kulturhuset Örebro

Pris: 200 kr för medlemmar 400 kr för icke medlemmar i Svenska Agilityklubben

Samma pris om du deltar digitalt eller fysiskt på plats

Anmälan: senast 12 mars Via Studiefrämjandet

Frågor eller funderingar? Hör av dig till kansli@sagik.se 

#hunddistans