Dansmix 30+ Danskurs för nybörjare

En danskurs för dig som vill röra på dig, fylla på med energi och njuta av musik tillsammans med andra. Vi dansar i en avslappnad och kravlös miljö där rörelseglädjen står i fokus.

Innehåll

Under kursen blandar vi olika dansstilar med enkla koreografier, fri rörelse och inslag av lättare fysträning. Fokus ligger på rörelseglädje, gemenskap och välmående snarare än prestation. Varje tillfälle innehåller uppvärmning, dans och nedvarvning. Kursen är för vuxna från 30 år och uppåt som vill röra på sig, hitta ny energi och uppleva dans på ett lustfyllt och kravlöst sätt.

Omfattning

5 träffar à 60 minuter. Se datum till höger.

Förkunskaper

Inga förkunskaper krävs. Kursen passar både nybörjare och dig som har dansat tidigare.

Cirkelledare

Mariia går sitt sista år på Balettakademien i Göteborg där hon utbildar sig till professionell dansare med inriktning contemporary dance. Hon studerar även psykologi och har ett särskilt intresse för hur rörelse, musik och kroppslig aktivitet kan bidra till ökat välmående.

Antal deltagare

Minst 5 och högst 8 deltagare.

Tillgänglighet

KulturVerkets lokaler är tillgängliga med rullstol. Kontakta arrangören vid frågor om lokalens tillgänglighet eller behov av särskilt stöd.

Pris

800 kronor för 5 tillfällen.

Ta med

• Bekväma tränings- eller danskläder
• Vattenflaska
• Inneskor eller barfota enligt eget önskemål

Medarrangör

KulturVerket i samarbete med Studiefrämjandet.

Kontaktinformation

E-post: kulturverketlillaedet@gmail.com