Skapandet som spegel

Måleri, självinsikt och personlig utveckling

Innehåll

En kreativ väg till nya perspektiv

Vad händer när något inte blir som du tänkt? När du måste släppa kontrollen eller våga prova något nytt? Vad händer när du börjar måla utan plan?

I Skapandet som spegel använder vi måleriet för att utforska oss själva. Genom kreativa övningar och reflektion utforskar vi teman som kontroll, perfektionism, mod, förändring, tillit och osäkerhet. Det handlar inte om att måla "rätt" eller skapa en perfekt tavla. Fokus ligger på processen och på vad som händer i dig när du skapar.

Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet av att måla

Kursen passar dig som tycker om att måla och är nyfiken på personlig utveckling och självinsikt.

Du får:

• skapa utan prestationskrav
• prova nya sätt att tänka och agera
• reflektera över dina egna reaktioner
• möta andra människors perspektiv
• nya perspektiv på dig själv

Inga förkunskaper krävs.

Vi arbetar med måleri, kreativa experiment, reflektion och samtal kring teman som: Släppa kontrollen, möta förändring, våga prova och hitta sin kreativa kompass. Du väljer själv hur mycket du vill dela, ingen tolkar eller bedömer din målning.

Cirkelledare

Sara Levin är etablerad konstnär och ansvarar för den kreativa och konstnärliga delen av kursen. Hon guidar genom måleriet, introducerar de kreativa övningarna och uppmuntrar till experimenterande och ett lekfullt förhållningssätt till skapandet.

Sara Rock är beteendevetare med många års arbetserfarenhet, hon ansvarar för processledning och reflektion. Hon skapar struktur och trygghet i gruppen och leder samtalen kring de erfarenheter och upptäckter som uppstår under skapandet.

Tillsammans skapar Sara Levin och Sara Rock en trygg och nyfiken miljö där upplevelsen är viktigare än prestationen och där skapandet får bli en väg till ökad självinsikt.

Praktisk information

Nivå: Nybörjare / inga förkunskaper krävs

Antal deltagare: 14 personer (Lägg in 8 deltagare som minimum antal)

Material: Allt material ingår (akrylfärg, canvas, penslar, palettknivar, svampar och andra kreativa verktyg).

Anteckningsmaterial: Ingår.

Format: Kreativt skapande kombinerat med reflektion och samtal.

Tidsåtgång: 5 timmar inklusive lunch. (meddela eventuella allergier innan startdatum)