Innehåll

Här får du upptäcka sätt att stärka din kropp med en roligt och utforskande blandning av dansstilar, där jazzdans står i fokus. Utvecklas i dina steg, njut av musiken och var i en kreativ miljö, helt utan krav och prestationer.

Vi dansar utifrån våra egna förutsättningar. Kursen är anpassad för lite stelare och mer ömtåliga kroppar.

Upplägg

12 tillfällen av övningar, teknik, utmaningar och danssteg.

Den här gruppen träffas lite senare under eftermiddagarna, vilket kan passa även för dig som jobbar dagtid.

Våra kurser har vanligtvis uppehåll för skollov och röda dagar.

Varje tillfälle innehåller uppvärmning, teknik och stretch. Om gruppen önskar kommer vi under terminens gång att lära oss koreografi.

Plats

För kursen välkomnas vi även denna termin till World Dance Company, i Kulturhuset Oceanen på Stigbergstorget.

Tillgänglighet

Lokalen är delvis tillgänglighetsanpassad, men RWC saknas. Lokalen ligger på tredje våningen i ett trapphus med hiss, dock svår att få plats i med rullstol. Hör av dig till kursansvarig vid frågor om tillgänglighet.

Lokalen har närhet till goda kollektiva kommunikationer genom hållplats Stigbergstorget. Parkeringsmöjlighet finns runt om i närområdet.

Målgrupp

Kursen är utformad för att passa dig från 60 år och uppåt. Vi anpassar för lite stelare och mer ömtåliga kroppar.

Förkunskaper

Lite dansvana är bra att ha med sig in i gruppen. Utmaningsnivå anpassas individuellt, men tempot kan kännas lite högt för något helt ny inom dans.

Ta med

Vi har bekväma kläder att röra oss fritt i. Vi vill undvika halkrisk på golv och dansar därför i inomhusskor med mjuk sula eller barfota. En vattenflaska är bra att ha.

Ledare

Mona Larsson är vår uppskattade dans- och sångpedagog som har varit aktiv med sina kurser på Studiefrämjandet i många år. Hon har stor erfarenhet från sina olika grupper och använder mycket lek och skratt i arbetet tillsammans med alla härliga deltagare.

#programförtväst