Dans och rörelse

Upptäck rörelseglädjen i en kurs där alla får möjlighet att uttrycka sig genom dans och rörelse utifrån sina egna förutsättningar.

Innehåll

Upptäck rörelseglädjen i en kurs där alla får möjlighet att uttrycka sig genom dans och rörelse utifrån sina egna förutsättningar. Dans och rörelse är en inkluderande kurs som stärker både kropp, självkänsla och gemenskap.

Genom musik, rytm, kreativitet och enkla rörelseövningar utforskar vi kroppens möjligheter i en trygg och inspirerande miljö. Här finns inga krav på prestation eller förkunskaper. Fokus ligger på lusten att röra sig, uppleva glädje och skapa tillsammans med andra.

Dansen kan bidra till ökad kroppsmedvetenhet, bättre motorik, stärkt självförtroende och nya sociala kontakter. Varje deltagares unika uttryck är en tillgång, och kursen anpassas efter gruppens behov och förutsättningar.

Förkunskaper

Inga förkunskaper krävs.

Antal deltagare

5

Ta med

Bekväma kläder att dansa i.