Prova på tillfälle i Mindfullnes - Campus i Umeå
Är du nyfiken på mindfulness? Delta i vårt kostnadsfria prova-på-tillfälle och få en introduktion till metoder som kan stärka ditt välbefinnande, minska stress och öka din medvetna närvaro i vardagen.
Prova på tillfälle i Mindfullnes - Campus i Umeå
Är du nyfiken på mindfulness? Delta i vårt kostnadsfria prova-på-tillfälle och få en introduktion till metoder som kan stärka ditt välbefinnande, minska stress och öka din medvetna närvaro i vardagen.
Din kursupplevelse:
- Inspelade meditationer och en mindfulness dagbok ingår.
- Förbered dig genom att avsätta tid för övning under kursen: cirka 20-30 minuter
- Passar både nybörjare och erfarna. kom som du är!
Kursledare:
Ruben Timgren är pedagog,samtalsstödjare och mindfulness instruktör Kyrkan på Campus, Svenska Kyrkan i Umeå. Kontakt: ruben.timgren@svenskakyrkan.se
Övrig Info:
Tillfället kommer ske på svenska. Detta tillfälle är det kostnadsfritt att delta på.
Kom 10 minuter innan start.
Kontakt
Linda Holmström
Folkbildningsutvecklare Natur, Djur & Miljö
Umeå
linda.holmstrom@studieframjandet.se
090-70 68 10
Dela sida:
Dela: