Balett på lunchen Öppen Nivå - Drop in

Dansa balett på lunchen på Brygghuset! Baletten utvecklar din balans, koordination, smidighet och musikalitet. Vi tränar grundteknik, balettpositioner och enkla danskombinationer.

Innehåll

Lektionen är uppdelad i tre olika delar. Vi börjar liggande eller sittande på golvet med uppvärmning och grundteknik, genom mjuka och enkla övningar lär vi oss tekniken och benens utåtvridning.

Vid stången stärker vi balettteknik och placering, genom balettpositioner lär vi oss att sträcka ut fötterna och jobba med koordination av armar och ben och vi börjar att vänja oss med olika balettpositioner och termer.

Vid slutet av lektionen gör vi övningar ute på golvet där vi provar enkla kombinationer, olika hopp och en serie och långsamma rörelser , preparationer till piruetter m.m. Vi avslutar lektionen med avslappnade stretchrörelser.

Kurslängd

Kursstart vecka 36. Uppehåll för höstlov v.44. Kursen avslutas vecka 46. 

Denna kurs är öppen för drop in! 280 kr tillfället, swish på plats.

Målgrupp 

Kursen hålls i öppen Nivå. Läraren anpassar klassen så att du kan delta både med och utan förkunskaper. Alla nivåer välkomna!

Om kursledaren

Nathalie Guido

Natalie började klassisk balett när hon var 8 år gammal. Sedan dess har dansen blivit en stor del av hennes liv. Hon dansade och utbildade sig som danslärare på “Ballet Municipal de Arequipa” i Peru där hon tog prov för The Royal Academy of Dancing Examination för Grade four and Senior Grade. De reste runt och uppträdde runt om i landet för att sprida kultur och kärlek till dansen.

I Sverige jobbade hon som danslärare på La Fragua, en chilensk kulturförening, samtidigt och utbildade sig på Balettakademiens förberedande yrkesskola för dansare, pedagoger och koreografer. Hon tränade vidare i fridans och jazz på The Dance Factory Academy samt jobbade som danslärare på Huddinge Gymnastikförening. Hon har även tidigare erfarenhet av träning i kung fu, yoga och pilates. Alla dessa erfarenheter inom dansen och olika träningsformer har gett henne erfarenheten att utveckla en teknik och träningsform som passar alla.

Lokal

Brygghuset, Norrtullsgatan 12N, Odenplan. Brygghuset, Ingång vid korsningen Norrtullsgatan/Frejgatan, Odenplan. Danssal finns på källarplan. Hiss finns. Omklädningsrum med dusch finns ej.

Sökord: 

balett, danskurs, Stockholm

#kurserht26Stockholm 

#Dansstudiefrämjandet #brygghusetstockholm

#dansochrörelsestockholm #dropindans