Skogsbadsupplevelse

Vill du prova på skogsbad? Häng med till Motalaskogarna

Innehåll

Ett skogsbad är en form av medveten närvaro/meditation i skogmiljö.

För att kunna vara med behöver du vara nyfiken på att uppleva skogen på ett nytt sätt och kanske lära känna dig själv lite mer också.

OBS, detta är inte en vandring. Vi kommer att röra oss max 1-2 km i skogsmiljö. Vi kommer inte heller kunna gå och samtala med varandra som man annars gör under vandringar.

Du kan läsa mer här

Medverkande

Mickaela Thilly är utbildad återhämtningsterapeut, sensingyogainstruktör, skogsbadsinstruktör (Sylvoterapeut via Alma Oasis) och naturskolepedagog. Hon är van vid att leda grupper utomhus.

Målgrupp

Arrangemanget riktar sig till alla som är nyfikna på att testa på att genomföra ett skogsbad. Du behöver kunna gå på stigar i medelsvår terräng.

Samlingsplats

Vi samlas vid Sporthallen i Motala kl. 12:30 för gemensam samåkning till den plats där vi ska genomföra ett skogsbad tillsammans.

Material/utrustning/ta med

Du behöver ha ett liggunderlag, kläder efter väder (var varmt klädd) samt vattenflaska.

Anmälan

Anmälan sker senast den 9 juni -27 via denna sida

Max antal deltagare är 15 st.

Medarrangör

Studiefrämjandet i samarbete med Naturskyddsföreningen Motala