Hos oss kan du lära dig meditation, yoga, taiji-chen och qigong. Alla dessa aktiviteter hjälper dig att må ännu bättre och minskar din stress.

Varför inte lägga 10-30 minuter varje dag på att sluta dina ögon, gå in i dig själva och stäng ute allt annat för en stund? Meditation ger dig lugn, fokus och energi i en stressig vardag.

Hör av dig till oss för att gå en kurs eller starta en studiecirkel!