Innehåll

Vi kommer att fokusera på den egna rörelsen, att få kontakt med kroppen, lyssna på musiken och rytmen, enklare koordinationer och rörelsekvalitet, att röra sig i grupp, se och spegla varandra.

Upplägg

8 träffar. Våra kurser brukar göra uppehåll för skollov och röda dagar.

Vi dansar tillsammans, så du behöver ingen partner och alla rörelser är speciellt anpassade för personer med Parkinsons sjukdom och med osteoporos. Vi dansar både stående och sittande.

Det går utmärkt att ha med en egen assistent vid behov. 

Förkunskap

Inga förkunskaper behövs. Det finns inget rätt eller fel, alla arbetar efter sin egen förmåga. Vi vill att dansglädjen och den egna upplevelsen kommer först.

Material

Ha på dig bekväma kläder som du kan röra dig fritt i och eventuellt inneskor vid behov.

Ledare

Eva Ingemarsson är koreograf och dansare och Anna-Maria Kohlmaier är dansare och dansterapeut. Ledare är utbildade i metoden Dans för Parkinson.

Metoden

Dans för Parkinson är utvecklad i USA av Mark Morris Dancegroup, och i metoden är det professionella dansare, koreografer, danspedagoger som undervisar. Dansträningen bygger styrka och balans, den fokuserar i lugnt tempo och med koncentration på att koordinera rörelser till musik. Vi använder mycket rytm för att komma ihåg rörelser och för att skapa dynamik, och för att inte fastna i låsta lägen. Vi använder ibland rösten som ett instrument, för att stärka luftvägarna och frigöra andning. Det estetiska i dansen har stort värde, vi skapar vackra uttryck och linjer. I dansträningen är det rörelse, rytm, röst, styrka och mjukhet som övas, och med GLÄDJE och gemenskap! Ledarna är utbildade i metoden Dans för Parkinson. Läs mer på Dance for PD®.

#göteborgsjuhäradht2023