• Välj län: Hela Sverige
    Byt

    Du kan välja län när som helst för att få mer relevant information på webbplatsen.

    Välj län nu

    Innehållet på den här webbsidan blir mer relevant om du väljer län.

    Välj län nu
    Visa inte igen

Innehållet på den här webbsidan blir mer relevant om du väljer län.

Välj län nu
Visa inte igen

Du kan välja län när som helst för att få mer relevant information på webbplatsen.

Välj län nu

Kroppskännedom och rörelse för väldigt vuxna

Kroppskännedom och rörelse för väldigt vuxna

En kurs perfekt för dig som vill utvecklas i rörelse på dina villkor. Här får du inspiration för att lära dig lyssna och känna in din egen kropp.

På den här kursen får lära dig mer om din kropps unika förutsättningar genom lustfyllda rörelseövningar tillsammans med andra i en trygg grupp. Med inspiration från en rad olika rörelsepraktiker finner vi sätt att lyssna in och känna in vår egen kropp. Praktikerna som inspirerar är bland annat dans, kampkonst, teaterimprovisation, yoga och qi gong. 

Du får jobba med rörelse och avspänning i olika former. Det du lär dig kommer du sedan kunna praktisera, med dina nyfunna vänner eller på egen hand, för att känna kontakt med dig själv och din kropp. 

UPPLÄGG

Vi anpassar våra kurser utifrån Folkhälsomyndighetens rekommendationer.

Kursens innehåll utgår från dina förutsättningar. Det är en kurs där praktiska övningar varvas med skratt, utmaningar och eftertanke.

TILLFÄLLEN

10 träffar á 75 minuter.

Kursen har uppehåll v.44 (höstlov).

FÖRKUNSKAP

Den här kursen passar speciellt för dig som känner dig väldigt vuxen, kanske till och med gammal, och vill komma än mer i kontakt med din kropp.

Inga förkunskaper krävs.

MATERIAL

Ha på dig bekväma kläder att röra dig i. En vattenflaska kan vara bra att ha.

LEDARE

Pan Ekbäck är utbildad dramapedagog och van skådespelare. Han är en mångsysslare med erfarenhet inom bland annat meditation, dans och elitidrott. För Pan är teatern och drama givande eftersom den stärker ens trygghet, kreativitet och förmåga att hantera oförutsedda händelser i stort och smått.

Kontakt

Anton Ekenberg
Folkbildningssamordnare
Borås
anton.ekenberg@studieframjandet.se

En kurs perfekt för dig som vill utvecklas i rörelse på dina villkor. Här får du inspiration för att lära dig lyssna och känna in din egen kropp.

Anmäl dig

På den här kursen får lära dig mer om din kropps unika förutsättningar genom lustfyllda rörelseövningar tillsammans med andra i en trygg grupp. Med inspiration från en rad olika rörelsepraktiker finner vi sätt att lyssna in och känna in vår egen kropp. Praktikerna som inspirerar är bland annat dans, kampkonst, teaterimprovisation, yoga och qi gong. 

Du får jobba med rörelse och avspänning i olika former. Det du lär dig kommer du sedan kunna praktisera, med dina nyfunna vänner eller på egen hand, för att känna kontakt med dig själv och din kropp. 

UPPLÄGG

Vi anpassar våra kurser utifrån Folkhälsomyndighetens rekommendationer.

Kursens innehåll utgår från dina förutsättningar. Det är en kurs där praktiska övningar varvas med skratt, utmaningar och eftertanke.

TILLFÄLLEN

10 träffar á 75 minuter.

Kursen har uppehåll v.44 (höstlov).

FÖRKUNSKAP

Den här kursen passar speciellt för dig som känner dig väldigt vuxen, kanske till och med gammal, och vill komma än mer i kontakt med din kropp.

Inga förkunskaper krävs.

MATERIAL

Ha på dig bekväma kläder att röra dig i. En vattenflaska kan vara bra att ha.

LEDARE

Pan Ekbäck är utbildad dramapedagog och van skådespelare. Han är en mångsysslare med erfarenhet inom bland annat meditation, dans och elitidrott. För Pan är teatern och drama givande eftersom den stärker ens trygghet, kreativitet och förmåga att hantera oförutsedda händelser i stort och smått.

Anton Ekenberg Folkbildningssamordnare

Liknande kurser inom Teater & scenkonst i Västra Götalands län