• Välj län: Hela Sverige
    Byt

    Du kan välja län när som helst för att få mer relevant information på webbplatsen.

    Välj län nu

    Innehållet på den här webbsidan blir mer relevant om du väljer län.

    Välj län nu
    Visa inte igen

Innehållet på den här webbsidan blir mer relevant om du väljer län.

Välj län nu
Visa inte igen

Du kan välja län när som helst för att få mer relevant information på webbplatsen.

Välj län nu

Lär dig om hälsa och lugn i naturen, 60+

Lär dig om hälsa och lugn i naturen, 60+

Möt oss i Nolhagaparken under 6 inspirerande träffar medan våren gör entré. Lär dig ta hjälp av naturen för ökat välmående. Den här kursen passar dig från 60 år och uppåt.

Vi vill att du ska känna dig trygg när du går på kurs hos oss och anpassar upplägget efter Folkhälsomyndighetens rekommendationer. Du välkomnas till kurstillfällena symtomfri och följer ledarens anvisningar för att undvika smittspridning.

Med fokus på kunskap om hälsa, lugn och positiv energi tar vi oss genom naturen och stanna upp på olika platser för samtal och reflektion. Du får tillfälle att lära dig om rörelse, kost och välmående. Vi utforskar även vår förmåga att ta in naturen och Nolhagaparkens fantastiska kulturmiljö med våra olika sinnen och dela våra upplevelser med varandra.

FÖRKUNSKAP

Ingen förkunskap krävs. Du bör kunna ta dig fram obehindrat i lättare terräng. Möjlighet till pauser finns. Kursen passar dig från 60 år och uppåt.

MATERIAL

Medtag egen fika, kläder efter väder och ett gott humör.

TILLFÄLLEN

6 träffar med start tisdagen den 6 april kl.14:00-16:15.

Mötesplats meddelas i kallelse.

LEDARE

Sofi Öijwall är utbildad hälsocoach och sångerska. Hon brinner för hållbar kost, rörelse och sång.

Jenny Almén Linn är utbildad sociolog och friskvårdsguide. Hon är mycket intresserad av naturens påverkan på människan.

Kontakt

Anton Ekenberg
Folkbildningssamordnare
Borås
anton.ekenberg@studieframjandet.se

Möt oss i Nolhagaparken under 6 inspirerande träffar medan våren gör entré. Lär dig ta hjälp av naturen för ökat välmående. Den här kursen passar dig från 60 år och uppåt.

Anmäl dig

Vi vill att du ska känna dig trygg när du går på kurs hos oss och anpassar upplägget efter Folkhälsomyndighetens rekommendationer. Du välkomnas till kurstillfällena symtomfri och följer ledarens anvisningar för att undvika smittspridning.

Med fokus på kunskap om hälsa, lugn och positiv energi tar vi oss genom naturen och stanna upp på olika platser för samtal och reflektion. Du får tillfälle att lära dig om rörelse, kost och välmående. Vi utforskar även vår förmåga att ta in naturen och Nolhagaparkens fantastiska kulturmiljö med våra olika sinnen och dela våra upplevelser med varandra.

FÖRKUNSKAP

Ingen förkunskap krävs. Du bör kunna ta dig fram obehindrat i lättare terräng. Möjlighet till pauser finns. Kursen passar dig från 60 år och uppåt.

MATERIAL

Medtag egen fika, kläder efter väder och ett gott humör.

TILLFÄLLEN

6 träffar med start tisdagen den 6 april kl.14:00-16:15.

Mötesplats meddelas i kallelse.

LEDARE

Sofi Öijwall är utbildad hälsocoach och sångerska. Hon brinner för hållbar kost, rörelse och sång.

Jenny Almén Linn är utbildad sociolog och friskvårdsguide. Hon är mycket intresserad av naturens påverkan på människan.

Anton Ekenberg Folkbildningssamordnare

Liknande kurser inom Hälsa för kropp & själ i Västra Götalands län