• Välj län: Hela Sverige
    Byt

    Du kan välja län när som helst för att få mer relevant information på webbplatsen.

    Välj län nu

    Innehållet på den här webbsidan blir mer relevant om du väljer län.

    Välj län nu
    Visa inte igen

Innehållet på den här webbsidan blir mer relevant om du väljer län.

Välj län nu
Visa inte igen

Du kan välja län när som helst för att få mer relevant information på webbplatsen.

Välj län nu

Yoga för alla

Välkommen till en härlig yoga som ger dig energi och balans. Vi gör en blandad yoga och hittar det optimala just för dig.

Yogan passar alla då man utgår från sin egen kapacitet och förmåga samt använder olika hjälpmedel. Vi tränar med liggande, sittande och stående övningar samt avspänning, vilket ger dig bättre kroppshållning och du blir smidigare och mer fokuserad. I iyengaryoga arbetar vi med linjering för att komma in i yogaställningarna på ett för kroppen hälsosamt sätt. Du bygger styrka samt ökar flexibilitet i kropp och sinne.

Kursledare: Mikael Bede har undervisat i flera år och är internationellt certifierad Junior 1 lärare som även har utfört en tre-årig terapeutisk iyengaryoga utbildning.

Mer information om kurserna och våra ledare: www.iyoga.se

Vi följer rekommendationer som ges av Folkhälsomyndigheten angående Covid-19.

Vi tänker på att:

- stanna hemma om vi är sjuka och ber er göra detsamma

- tvättar händerna före och efter yogapass och ber er göra detsamma, handsprit och pappershanddukar finns

- vi är extra noga med rengöring av våra lokaler

- våra yogagrupper är små, men vi tänker på att hålla avstånd till varandra

- vi korrigerar inte så som vi normalt sätt gör, utan fokuserar under denna period på muntliga instruktioner

- ta med egen yogamatta och bälte om du har

Vi har alla ett individuellt ansvar för att minska smittspridningen genom att följa myndigheternas råd och anvisningar.

Tack för visad hänsyn och omtanke!

Följ den här länken för att ta del av krisinformation på andra språk än svenska: https://www.krisinformation.se/detta-kan-handa/handelser-och-storningar/20192/myndigheterna-om-det-nya-coronaviruset/andra-sprakother-languages

Studiefrämjandet Uppsala Västmanland

0221-212 30, 021-10 17 70

vastmanland@studieframjandet.se

Kontakt

Karin Ekstedt
Verksamhetsutvecklare
Köping
karin.ekstedt@studieframjandet.se
0221-212 01

Välkommen till en härlig yoga som ger dig energi och balans. Vi gör en blandad yoga och hittar det optimala just för dig.

Anmäl dig

Yogan passar alla då man utgår från sin egen kapacitet och förmåga samt använder olika hjälpmedel. Vi tränar med liggande, sittande och stående övningar samt avspänning, vilket ger dig bättre kroppshållning och du blir smidigare och mer fokuserad. I iyengaryoga arbetar vi med linjering för att komma in i yogaställningarna på ett för kroppen hälsosamt sätt. Du bygger styrka samt ökar flexibilitet i kropp och sinne.

Kursledare: Mikael Bede har undervisat i flera år och är internationellt certifierad Junior 1 lärare som även har utfört en tre-årig terapeutisk iyengaryoga utbildning.

Mer information om kurserna och våra ledare: www.iyoga.se

Vi följer rekommendationer som ges av Folkhälsomyndigheten angående Covid-19.

Vi tänker på att:

- stanna hemma om vi är sjuka och ber er göra detsamma

- tvättar händerna före och efter yogapass och ber er göra detsamma, handsprit och pappershanddukar finns

- vi är extra noga med rengöring av våra lokaler

- våra yogagrupper är små, men vi tänker på att hålla avstånd till varandra

- vi korrigerar inte så som vi normalt sätt gör, utan fokuserar under denna period på muntliga instruktioner

- ta med egen yogamatta och bälte om du har

Vi har alla ett individuellt ansvar för att minska smittspridningen genom att följa myndigheternas råd och anvisningar.

Tack för visad hänsyn och omtanke!

Följ den här länken för att ta del av krisinformation på andra språk än svenska: https://www.krisinformation.se/detta-kan-handa/handelser-och-storningar/20192/myndigheterna-om-det-nya-coronaviruset/andra-sprakother-languages

Studiefrämjandet Uppsala Västmanland

0221-212 30, 021-10 17 70

vastmanland@studieframjandet.se

Karin Ekstedt Verksamhetsutvecklare

Liknande kurser inom Hälsa för kropp & själ i Västmanlands län