Hej

Vi har placerat cookies på din digitala enhet för att ge dig en bättre upplevelse av vår webbplats. Om du vill veta mer kan du läsa om cookies här.

  • Välj län: Hela Sverige
    Byt

    Du kan välja län när som helst för att få mer relevant information på webbplatsen.

    Välj län nu

    Innehållet på den här webbsidan blir mer relevant om du väljer län.

    Välj län nu
    Visa inte igen

Innehållet på den här webbsidan blir mer relevant om du väljer län.

Välj län nu
Visa inte igen

Du kan välja län när som helst för att få mer relevant information på webbplatsen.

Välj län nu

Yoga för senior/bas

Yoga för senior/bas

Iyengaryogan ger kroppslig medvetenhet, ökat fokus och avslappning som alla så väl behöver för hälsan. På köpet blir du både smidigare och rörligare.

Passar dig som vill utöva yoga i ett lugnt tempo.

I den här kursen presenteras du flera alternativ till hur man gör ställningarna. Iyengaryogan använder sig ofta av hjälpmedel som klossar, bälten och filtar för att kunna anpassas även till dig som kan ha fysiska begränsningar.

Kursledare: Isabelle Bede, internationellt certifierad iyengaryogalärare med 10 års erfarenhet av undervisning. Hon har även genomfört en treårig terapeutisk utbildning enligt iyengaryogametoden. 

OBS! Vi har bytt till en större och mer central lokal. I den större lokalen blir det lättare att hålla de avstånd som behövs men vi maximerar ändå antalet deltagare till 8 personer i varje grupp.

För mer information: www.iyoga.se

Är du pensionär? Det ger dig 10% rabatt!
Ange detta vid anmälan.

Vi följer rekommendationer som ges av Folkhälsomyndigheten angående Covid-19.

Vi tänker på att:

- stanna hemma om vi är sjuka och ber er göra detsamma

- tvättar händerna före och efter yogapass och ber er göra detsamma, handsprit och pappershanddukar finns

- vi är extra noga med rengöring av våra lokaler

- våra yogagrupper är små, men vi tänker på att hålla avstånd till varandra

- vi korrigerar inte så som vi normalt sätt gör, utan fokuserar under denna period på muntliga instruktioner

- ta med egen yogamatta och bälte om du har


Studiefrämjandet Uppsala Västmanland

021-10 17 70, 0221-212 30

vastmanland@studieframjandet.se

 

Kontakt

Karin Ekstedt
Verksamhetsutvecklare
Köping
karin.ekstedt@studieframjandet.se
0221-212 01

Iyengaryogan ger kroppslig medvetenhet, ökat fokus och avslappning som alla så väl behöver för hälsan. På köpet blir du både smidigare och rörligare.

Anmäl dig

Passar dig som vill utöva yoga i ett lugnt tempo.

I den här kursen presenteras du flera alternativ till hur man gör ställningarna. Iyengaryogan använder sig ofta av hjälpmedel som klossar, bälten och filtar för att kunna anpassas även till dig som kan ha fysiska begränsningar.

Kursledare: Isabelle Bede, internationellt certifierad iyengaryogalärare med 10 års erfarenhet av undervisning. Hon har även genomfört en treårig terapeutisk utbildning enligt iyengaryogametoden. 

OBS! Vi har bytt till en större och mer central lokal. I den större lokalen blir det lättare att hålla de avstånd som behövs men vi maximerar ändå antalet deltagare till 8 personer i varje grupp.

För mer information: www.iyoga.se

Är du pensionär? Det ger dig 10% rabatt!
Ange detta vid anmälan.

Vi följer rekommendationer som ges av Folkhälsomyndigheten angående Covid-19.

Vi tänker på att:

- stanna hemma om vi är sjuka och ber er göra detsamma

- tvättar händerna före och efter yogapass och ber er göra detsamma, handsprit och pappershanddukar finns

- vi är extra noga med rengöring av våra lokaler

- våra yogagrupper är små, men vi tänker på att hålla avstånd till varandra

- vi korrigerar inte så som vi normalt sätt gör, utan fokuserar under denna period på muntliga instruktioner

- ta med egen yogamatta och bälte om du har


Studiefrämjandet Uppsala Västmanland

021-10 17 70, 0221-212 30

vastmanland@studieframjandet.se

 

Karin Ekstedt Verksamhetsutvecklare

Liknande kurser inom Hälsa för kropp & själ i Västmanlands län