Hej

Vi har placerat cookies på din digitala enhet och lagrar ditt IP-nummer för att ge dig en bättre upplevelse av vår webbplats. Om du vill veta mer kan du läsa om cookies här.

Andas in dagen

Andas in dagen

Pranayama (andningsövningar) ger ökat välbefinnande och du tränar upp din lungkapacitet samt lugnar ner nervsystemet och kroppen får en välgörande återhämtning och dagen kan starta!

I kursen arbetar vi med vilande yogaställningar som öppnar och förbereder bålen för att ta till sig andningsövningar.

Övningarna undervisas enligt iyengaryogametoden av Isabelle Bede.

Det är bra att kombinera kursen med någon av våra kurser i asana (yogaställningar) men det är inget krav. Du kan också vara helt ny inför yoga och delta i denna kurs.

Du kan redan nu anmäla dig till nästa kursstart!

Onsdagar kl. 06.30 - 07.30

Mer information: www.iyoga.se

Studiefrämjandet Västmanland, 0221-212 30, koping@studieframjandet.se

 

Kontakt

Karin Ekstedt
Platschef/Verksamhetsutvecklare
Köping
karin.ekstedt@studieframjandet.se
0221-212 01

Pranayama (andningsövningar) ger ökat välbefinnande och du tränar upp din lungkapacitet samt lugnar ner nervsystemet och kroppen får en välgörande återhämtning och dagen kan starta!

I kursen arbetar vi med vilande yogaställningar som öppnar och förbereder bålen för att ta till sig andningsövningar.

Övningarna undervisas enligt iyengaryogametoden av Isabelle Bede.

Det är bra att kombinera kursen med någon av våra kurser i asana (yogaställningar) men det är inget krav. Du kan också vara helt ny inför yoga och delta i denna kurs.

Du kan redan nu anmäla dig till nästa kursstart!

Onsdagar kl. 06.30 - 07.30

Mer information: www.iyoga.se

Studiefrämjandet Västmanland, 0221-212 30, koping@studieframjandet.se

 

Karin Ekstedt Platschef/Verksamhetsutvecklare

Liknande kurser inom Hälsa för kropp & själ i Västmanlands län

Hälsa för kropp & själ- kurser, studiecirklar & evenemang (11 rader)
ArrangemangPlatsPlats, tid, antal gånger och prisStartarDag/tidAntal gångerPris
Studiecirkel/kurs: Yoga Nivå 1 nybörjareMer info SKINNSKATTEBERG 2019-01-27 söndag 09:45 - 11:15 8 960 krMer info
Studiecirkel/kurs: Yoga - för senior/basMer info SKINNSKATTEBERG 2019-01-28 måndag 14:00 - 15:30 8 960 krMer info
Studiecirkel/kurs: Yoga Nivå 2 fortsättningMer info SKINNSKATTEBERG 2019-01-28 måndag 17:20 - 18:50 8 960 krMer info
Studiecirkel/kurs: Yoga Nivå 1 NybörjareMer info SKINNSKATTEBERG 2019-01-28 måndag 19:00 - 20:30 8 960 krMer info
Studiecirkel/kurs: Yoga öppen nybörjareMer info SKINNSKATTEBERG 2019-01-31 torsdag 16:00 - 17:00 8 650 krMer info