Hej

Vi har placerat cookies på din digitala enhet för att ge dig en bättre upplevelse av vår webbplats. Om du vill veta mer kan du läsa om cookies här.

  • Välj län: Hela Sverige
    Byt

    Du kan välja län när som helst för att få mer relevant information på webbplatsen.

    Välj län nu

    Innehållet på den här webbsidan blir mer relevant om du väljer län.

    Välj län nu
    Visa inte igen

Innehållet på den här webbsidan blir mer relevant om du väljer län.

Välj län nu
Visa inte igen

Du kan välja län när som helst för att få mer relevant information på webbplatsen.

Välj län nu

Yoga temalördag, fötter

Yoga temalördag, fötter

Upplev iyengaryoga under två temalördagar. Denna lördag fokuserar vi på fötter. Här arbetar vi med basen i iyengaryoga och att du ska få en stabil grund att stå på.

Dessa temadagar är öppna för alla, oavsett tidigare erfarenhet av yoga.

Yogaställningarna kommer att anpassas utifrån var och ens behov.

Med Iyengaryoga får du en helhet för såväl kropp som sinne. Tydliga instruktioner ger dig möjlighet at öka din medvetenhet och gå djupare i din yogapraktik oavsett dina förutsättningar.

Kursledare: Isabelle Bede, internationellt certifierad iyengaryogalärare med 10 års erfarenhet av undervisning. Hon har även genomfört en treårig terapeutisk utbildning enligt iyengaryogametoden.

Lördag 17/10 har tema : Fötter

Lördag 5/12   har tema:  Höfter

Båda tillfällena kommer att inkludera  några återhämtande ställningar med betoning på andning.

Det går bra att delta vid ett tillfälle eller båda.

Mer information om våra kurser och ledare: www.iyoga.se

Vi följer rekommendationer som ges av Folkhälsomyndigheten angående Covid-19.

Vi tänker på att:

- stanna hemma om vi är sjuka och ber er göra detsamma

- tvättar händerna före och efter yogapass och ber er göra detsamma, handsprit och pappershanddukar finns

- vi är extra noga med rengöring av våra lokaler

- våra yogagrupper är små, men vi tänker på att hålla avstånd till varandra

- vi korrigerar inte så som vi normalt sätt gör, utan fokuserar under denna period på muntliga instruktioner

- ta med egen yogamatta och bälte om du har

Studiefrämjandet Uppsala Västmanland

0221- 212 30, 021-10 17 70

vastmanland@studieframjandet.se

 

Kontakt

Karin Ekstedt
Verksamhetsutvecklare
Köping
karin.ekstedt@studieframjandet.se
0221-212 01

Upplev iyengaryoga under två temalördagar. Denna lördag fokuserar vi på fötter. Här arbetar vi med basen i iyengaryoga och att du ska få en stabil grund att stå på.

Anmäl dig

Dessa temadagar är öppna för alla, oavsett tidigare erfarenhet av yoga.

Yogaställningarna kommer att anpassas utifrån var och ens behov.

Med Iyengaryoga får du en helhet för såväl kropp som sinne. Tydliga instruktioner ger dig möjlighet at öka din medvetenhet och gå djupare i din yogapraktik oavsett dina förutsättningar.

Kursledare: Isabelle Bede, internationellt certifierad iyengaryogalärare med 10 års erfarenhet av undervisning. Hon har även genomfört en treårig terapeutisk utbildning enligt iyengaryogametoden.

Lördag 17/10 har tema : Fötter

Lördag 5/12   har tema:  Höfter

Båda tillfällena kommer att inkludera  några återhämtande ställningar med betoning på andning.

Det går bra att delta vid ett tillfälle eller båda.

Mer information om våra kurser och ledare: www.iyoga.se

Vi följer rekommendationer som ges av Folkhälsomyndigheten angående Covid-19.

Vi tänker på att:

- stanna hemma om vi är sjuka och ber er göra detsamma

- tvättar händerna före och efter yogapass och ber er göra detsamma, handsprit och pappershanddukar finns

- vi är extra noga med rengöring av våra lokaler

- våra yogagrupper är små, men vi tänker på att hålla avstånd till varandra

- vi korrigerar inte så som vi normalt sätt gör, utan fokuserar under denna period på muntliga instruktioner

- ta med egen yogamatta och bälte om du har

Studiefrämjandet Uppsala Västmanland

0221- 212 30, 021-10 17 70

vastmanland@studieframjandet.se

 

Karin Ekstedt Verksamhetsutvecklare

Liknande kurser inom Hälsa för kropp & själ i Västmanlands län