• Välj län: Hela Sverige
  • Byt

    Du kan välja län när som helst för att få mer relevant information på webbplatsen.

    Välj län nu

    Innehållet på den här webbsidan blir mer relevant om du väljer län.

    Välj län nu
    Visa inte igen

Innehållet på den här webbsidan blir mer relevant om du väljer län.

Välj län nu
Visa inte igen

Du kan välja län när som helst för att få mer relevant information på webbplatsen.

Välj län nu

Kajak för nybörjare

Lär dig hantera kajaken på ett säkert sätt med Friluftsfrämjandet. Teori, praktiskt i bassäng samt i Sidsjön.

Kursen omfattar:

En orienterande teoridel.
-Olika kajaktyper och material.
-Olika paddlar och annan kringutrustning.
-Säkerhet, lite om väder, vind och vågor.
-Navigation och sjöregler, tur- teknik och utrustning.
-Hur vi paddlar här i Sundsvall.
-Organisationer och kontaktnät.

-Att ta sig i och ur kajaken utan att tippa. 
-Att tippa.
-Att använda paddeln som stöd (stöttningar).
-Paddelteknik.
-Att ta sig tillbaka i kajaken efter en tippning, ensam och med
kamrathjälp.
-Sidoförflyttningar.
-Överkurs för den som vill försöka, eskimåsväng.

Teori torsdag 14/5 kl 18.00-20.00, Studiefrämjandet, Storgatan 52 B, Sundsvall
Bassängövningar Njurunda lördag 18/5 kl 15.00-17.30
Bassängövningar Njurunda lördag 25/5 kl 15.00-17.30
Övningar i Sidsjön preliminärt datum: tisdag 11/6 kl 18.00-20.00

Kostnaden täcker bassäng- och kajakhyra samt kursledning.

Ta med: Anteckningsmaterial, badkläder, handduk. Cyklop eller simglasögon om du har.

Kursansvarig är Lars-Håkan Edberg, ledare ur kajaksektionen.
Bassängkvällen inleds med teoripass. Därefter byter vi om och har bassängträning. I bassängen kör vi med två grupper som turas om att öva och se på, det är ganska jobbigt så man kan behöva vila mellan varven.

Har du egen kajak och vill använda den så meddela kursledaren Lars-Håkan det, på tel. 070-2697666.

Kontakt

Marie Johansson
Verksamhetsutvecklare
Sundsvall
marie.johansson@studieframjandet.se
070-260 05 50

Lär dig hantera kajaken på ett säkert sätt med Friluftsfrämjandet. Teori, praktiskt i bassäng samt i Sidsjön.

Anmäl dig

Kursen omfattar:

En orienterande teoridel.
-Olika kajaktyper och material.
-Olika paddlar och annan kringutrustning.
-Säkerhet, lite om väder, vind och vågor.
-Navigation och sjöregler, tur- teknik och utrustning.
-Hur vi paddlar här i Sundsvall.
-Organisationer och kontaktnät.

-Att ta sig i och ur kajaken utan att tippa. 
-Att tippa.
-Att använda paddeln som stöd (stöttningar).
-Paddelteknik.
-Att ta sig tillbaka i kajaken efter en tippning, ensam och med
kamrathjälp.
-Sidoförflyttningar.
-Överkurs för den som vill försöka, eskimåsväng.

Teori torsdag 14/5 kl 18.00-20.00, Studiefrämjandet, Storgatan 52 B, Sundsvall
Bassängövningar Njurunda lördag 18/5 kl 15.00-17.30
Bassängövningar Njurunda lördag 25/5 kl 15.00-17.30
Övningar i Sidsjön preliminärt datum: tisdag 11/6 kl 18.00-20.00

Kostnaden täcker bassäng- och kajakhyra samt kursledning.

Ta med: Anteckningsmaterial, badkläder, handduk. Cyklop eller simglasögon om du har.

Kursansvarig är Lars-Håkan Edberg, ledare ur kajaksektionen.
Bassängkvällen inleds med teoripass. Därefter byter vi om och har bassängträning. I bassängen kör vi med två grupper som turas om att öva och se på, det är ganska jobbigt så man kan behöva vila mellan varven.

Har du egen kajak och vill använda den så meddela kursledaren Lars-Håkan det, på tel. 070-2697666.

Kontakt

Marie Johansson Verksamhetsutvecklare

Liknande kurser inom Friluftsliv i Västernorrlands län