Hej

Vi har placerat cookies på din digitala enhet och lagrar ditt IP-nummer för att ge dig en bättre upplevelse av vår webbplats. Om du vill veta mer kan du läsa om cookies här.

Friluftsfrämjandets kajakkurs nybörjare - Teori och Säkerhetsövningar i bassäng

Friluftsfrämjandets kajakkurs nybörjare - Teori och Säkerhetsövningar i bassäng

Lär dig hantera kajaken på ett säkert sätt med Friluftsfrämjandet.

 

Kursen omfattar:

En orienterande teoridel.
-Olika kajaktyper och material.
-Olika paddlar och annan kringutrustning.
-Säkerhet, lite om väder, vind och vågor.
-Navigation och sjöregler, tur- teknik och utrustning.
-Hur vi paddlar här i Sundsvall.
-Organisationer och kontaktnät.

Bassängträning, Njurunda:
-Att ta sig i och ur kajaken utan att tippa.
-Att tippa.
-Att använda paddeln som stöd (stöttningar).
-Paddelteknik.
-Att ta sig tillbaka i kajaken efter en tippning, ensam och med
kamrathjälp.
-Sidoförflyttningar.
-Överkurs för den som vill försöka, eskimåsväng.

Kostnad: 900 kr. Fakturan skickas ut via mail från Studiefrämjandet.
Kostnaden täcker bassäng- och kajakhyra samt kursledning.

Ta med: Anteckningsmaterial, badkläder, handduk. Cyklop eller simglasögon om du har.
Har du egen kajak och vill använda den så meddela mig det.

Arrangör: Friluftsfrämjandets kajaksektion i samarbete med Studiefrämjandet.
Kursansvarig är Lars-Håkan Edberg och instruktörer, ledare ur kajaksektionen.
Bassängkvällarna inleds med teoripass. Därefter byter vi om och har bassängträning.
I bassängen kör vi med två grupper som turas om att öva och se på, det är ganska jobbigt så man kan behöva vila mellan varven.

Anmäl dig genom att klicka på "boka-knappen" till höger. Detta är en icke bindande anmälan för vintern 2019, exakta datum kommer sättas när vi har underlag för att starta kursen och du blir då kontaktad.

Har du frågor eller funderingar om kursen ring Lars-Håkan på tel. 070-2697666.

Ledare: Lars-Håkan Edberg från kajaksektionen Friluftsfrämjandet Sundsvall.

Lär dig hantera kajaken på ett säkert sätt med Friluftsfrämjandet.

 

Kursen omfattar:

En orienterande teoridel.
-Olika kajaktyper och material.
-Olika paddlar och annan kringutrustning.
-Säkerhet, lite om väder, vind och vågor.
-Navigation och sjöregler, tur- teknik och utrustning.
-Hur vi paddlar här i Sundsvall.
-Organisationer och kontaktnät.

Bassängträning, Njurunda:
-Att ta sig i och ur kajaken utan att tippa.
-Att tippa.
-Att använda paddeln som stöd (stöttningar).
-Paddelteknik.
-Att ta sig tillbaka i kajaken efter en tippning, ensam och med
kamrathjälp.
-Sidoförflyttningar.
-Överkurs för den som vill försöka, eskimåsväng.

Kostnad: 900 kr. Fakturan skickas ut via mail från Studiefrämjandet.
Kostnaden täcker bassäng- och kajakhyra samt kursledning.

Ta med: Anteckningsmaterial, badkläder, handduk. Cyklop eller simglasögon om du har.
Har du egen kajak och vill använda den så meddela mig det.

Arrangör: Friluftsfrämjandets kajaksektion i samarbete med Studiefrämjandet.
Kursansvarig är Lars-Håkan Edberg och instruktörer, ledare ur kajaksektionen.
Bassängkvällarna inleds med teoripass. Därefter byter vi om och har bassängträning.
I bassängen kör vi med två grupper som turas om att öva och se på, det är ganska jobbigt så man kan behöva vila mellan varven.

Anmäl dig genom att klicka på "boka-knappen" till höger. Detta är en icke bindande anmälan för vintern 2019, exakta datum kommer sättas när vi har underlag för att starta kursen och du blir då kontaktad.

Har du frågor eller funderingar om kursen ring Lars-Håkan på tel. 070-2697666.

Ledare: Lars-Håkan Edberg från kajaksektionen Friluftsfrämjandet Sundsvall.