Föreläsning med Nina Svartberg om tävlingspsykologi och mentalträning

Föreläsning med Nina Svartberg om tävlingspsykologi och mentalträning
Sollefteå Brukshundklubb erbjuder ett nytt föredrag om tävlingspsykologi och mental träning för aktiva hundsportare. Vi pratar om verktyg för att handskas med dina tankar, och tar upp sådant som nervositet, mål, fokus, uppmärksamhet, rutiner och utmaningar.
Vi pratar också om negativa upplevelser – press, jämförelser, missar och negativa tankar – och hur du kan vända på dem för att bli starkare i tävlingssituationen.
Den här kvällen passar lika bra för dig som är i full gång med tävlandet men som känner att du alltid inte får samma fina utföranden på tävling som på träning, som för dig som är nybörjare på tävlingsbanan och skulle vilja hitta mod och motivation att tävla. Denna föreläsning är mycket passande som kick-off på en period där man tillsammans med vänner eller klubbkamrater vill jobba vidare med sin förmåga som hundförare på träning och tävling. Boken Prestationsglädje kan här vara en god guide. Den har gott om idéer och förslag till upplägg för de gemensamma träffarna.
Pris 200 kr för medlemmar i Sollefteå Brukshund klubb
300 kr för övriga.
Anmälan är bindande. Anmälan till kurser@sollefteabhk.se
Lättare förtäring kommer finns till försäljning
Nina kommer ha böcker med till försäljning och det finns även utrymme för en frågestund efteråt.
Ni får gärna lämna era frågor redan vid anmälan. Skicka frågorna till Helena så vidarebefordrar hon till Nina. helenaforsstromlarsson@gmail.com
Arrangemanget sker i samarbete med Studiefrämjandet
Varmt välkommen
Kontakt
Ammi Gyllenquist
Verksamhetsutvecklare
Sundsvall
ammi.gyllenquist@studieframjandet.se
072-570 66 54