Hej

Vi har placerat cookies på din digitala enhet och lagrar ditt IP-nummer för att ge dig en bättre upplevelse av vår webbplats. Om du vill veta mer kan du läsa om cookies här.

  • Välj län: Hela Sverige
    Byt

    Du kan välja län när som helst för att få mer relevant information på webbplatsen.

    Välj län nu

    Innehållet på den här webbsidan blir mer relevant om du väljer län.

    Välj län nu
    Visa inte igen

Innehållet på den här webbsidan blir mer relevant om du väljer län.

Välj län nu
Visa inte igen

Du kan välja län när som helst för att få mer relevant information på webbplatsen.

Välj län nu

Kundaliniyoga - friskvård och personlig utveckling

Kundaliniyoga - friskvård och personlig utveckling

Kursen riktar sig till nybörjare, vi sitter på golvet eller på stol, vissa övningar är i stående.

Introduktion i yogans historia, yogans tekniker, dess inverkan på vår fysiska kropp och vårt psyke.

Gruppen reflekterar och delar. Vi arbetar fysiskt med yogan och avslutar med meditation.

Vi vill tillägna oss kunskap och tekniker för att i vår vardag kunna minska vår stress, öka vår självkännedom, stärka självförtroendet och ta ansvar för en god hälsa.

Deltagarna bör ha med en egen yogamatta/liggunderlag och en filt för långa vilan. Mjuka kläder, yogan gör vi barfota. En vattenflaska kan vara bra.

 

 

Kontakt

Gerda Berglund
Verksamhetsutvecklare
gerda.berglund@studieframjandet.se
090-70 68 17

Anmäl dig

Kursen riktar sig till nybörjare, vi sitter på golvet eller på stol, vissa övningar är i stående.

Introduktion i yogans historia, yogans tekniker, dess inverkan på vår fysiska kropp och vårt psyke.

Gruppen reflekterar och delar. Vi arbetar fysiskt med yogan och avslutar med meditation.

Vi vill tillägna oss kunskap och tekniker för att i vår vardag kunna minska vår stress, öka vår självkännedom, stärka självförtroendet och ta ansvar för en god hälsa.

Deltagarna bör ha med en egen yogamatta/liggunderlag och en filt för långa vilan. Mjuka kläder, yogan gör vi barfota. En vattenflaska kan vara bra.

 

 

Personalbild
Gerda Berglund Verksamhetsutvecklare

Liknande kurser inom Hälsa för kropp & själ i Västerbottens län

Hälsa för kropp & själ- kurser, studiecirklar & evenemang (2 rader)
ArrangemangPlatsPlats, tid, antal gånger och prisStartarDag/tidAntal gångerPris
Studiecirkel/kurs: Kundaliniyoga - friskvård och personlig utvecklingMer info Umeå 2020-05-05 tisdag 18:00 - 19:30 5 650 krMer info
Föreläsning: Temakvällar om Skidåkning och Utrustning för motion och turåkning.Mer info Dikanäs 2020-01-15 onsdag 18:00 - 19:30 0 GratisMer info