• Välj län: Hela Sverige
  • Byt

    Du kan välja län när som helst för att få mer relevant information på webbplatsen.

    Välj län nu

    Innehållet på den här webbsidan blir mer relevant om du väljer län.

    Välj län nu
    Visa inte igen

Innehållet på den här webbsidan blir mer relevant om du väljer län.

Välj län nu
Visa inte igen

Du kan välja län när som helst för att få mer relevant information på webbplatsen.

Välj län nu

Sittgympa för daglediga

Ha roligt tillsammans med andra samtidigt som du rör på dig!

Vad är Sittgympa?
Med sittgymnastik kan de flesta vara med och röra på sig utan att behöva stå. Det är ett rörelseprogram som är anpassat till äldre, eller till dig som vill komma igång och röra på dig. Syftet är att främja blodcirkulationen, balansen, koordinationen och hålla rörligheten i leder och muskler igång. Under ledning av Solveig Karlsson från LivÅLust volontärcenter finns det här möjlighet att vid 3 olika tillfällen prova på detta. Ute på gräsmattan om vädret tillåter

Du behöver inte anmäla dig, du kan komma på ett eller alla tillfällen.

Efter vi tillsammans har gjort sittgympa en stund kommer Solveig, och Maria från Studiefrämjandet, att bjuda er som vill, på en nötprovning. Så då kan du passa på att provsmaka nötter av olika slag.  Samt under avslappnande former tillsammans prata om vad som händer i kroppen när man rör på sig och varför det är bra.


Det kommer att finnas möjlighet till att träffas fler tillfällen kring det ämne du är intresserad av. Se mer info (som snart kommer) på hemsidan https://www.studieframjandet.se/kul-tur

Välkommen!
med stöd av Region Värmland

För mer information kontakta Maria Coldén Studiefrämjandet

Kontakt

Maria Coldén
Medarbetare
Kristinehamn
maria.colden@studieframjandet.se
0550-184 35

Ha roligt tillsammans med andra samtidigt som du rör på dig!

Vad är Sittgympa?
Med sittgymnastik kan de flesta vara med och röra på sig utan att behöva stå. Det är ett rörelseprogram som är anpassat till äldre, eller till dig som vill komma igång och röra på dig. Syftet är att främja blodcirkulationen, balansen, koordinationen och hålla rörligheten i leder och muskler igång. Under ledning av Solveig Karlsson från LivÅLust volontärcenter finns det här möjlighet att vid 3 olika tillfällen prova på detta. Ute på gräsmattan om vädret tillåter

Du behöver inte anmäla dig, du kan komma på ett eller alla tillfällen.

Efter vi tillsammans har gjort sittgympa en stund kommer Solveig, och Maria från Studiefrämjandet, att bjuda er som vill, på en nötprovning. Så då kan du passa på att provsmaka nötter av olika slag.  Samt under avslappnande former tillsammans prata om vad som händer i kroppen när man rör på sig och varför det är bra.


Det kommer att finnas möjlighet till att träffas fler tillfällen kring det ämne du är intresserad av. Se mer info (som snart kommer) på hemsidan https://www.studieframjandet.se/kul-tur

Välkommen!
med stöd av Region Värmland

För mer information kontakta Maria Coldén Studiefrämjandet

Maria Coldén Medarbetare

Liknande kurser inom Hälsa för kropp & själ i Värmlands län