Friskvården i Värmland arbetar med att ge stöd till dig som vill förändra dina mat- och motionsvanor och förbättra din hälsa.

Fysisk aktivitet – kroppen är gjord för rörelse!
För ökad inspiration och motivation till goda rörelsevanor pratar vi om sambandet mellan fysisk aktivitet och vår hälsa och testar på enkla muskelstärkande övningar som passar i vardagen. Ni har även möjlighet att ställa frågor till Hälsokonsulenten på plats.

Med stöd av Region Värmland

Välkomna!