Rörlighet och Strech för seniorer
Rörlighet och Strech för seniorer
Känner du dig ofta stel eller har ont i kroppen? Då passar den här kursen dig. Vi övar rörelse och stretch för att mjuka upp, förbättra vår hållning och få en stund där vi tar det lugnt och varvar ner.
Njut av en vår full av dans hos oss på Pipen mitt på Kungsholmen! Alla nivåer är välkomna till våra danskurser med lärare i olika stilar!
Den här kursen är för dig som är senior och vill röra på dig i ett lugnt tempo. Kursen i rörlighet och stretch för seniorer främjar bland annat din rörlighet, flexibilitet, hållning, balans och tillgodoser behov vid skador eller fel-belastning.
Kurslängd
Kursen startar vecka 6 och håller på till och med vecka 11 med uppehåll på sportlovet vecka 9.
Om kursledaren
Margit har fått sin utbildning på Kungliga Operans Balettelevskola 1973-1979. Hon sökte sig vidare till Stella Mann School Of Dancing i London där hon också nådde en andra plats i Ballet Competition I.S.T.D och fick stipendium att stanna i London.
Margit har arbetat utomlands under 22 år som dansare, balettmästare och koreograf vid bland annat Wiener Volksoper i Wien, Landestheater i Innsbruck, Brussels Ballet, repetitor, Yantra i Bryssel, The Loft i Bryssel, Friedrichstadt Palast i Berlin, Concour De La Dance Classique Choreographie i Paris, Carina Versijl Balletschool i Den Haag, Conservatorium i Antwerpen, Rotteramse Dansschool i Rotterdam, Leidse Balettschool i Leiden, Cats i Amsterdam. Samt i Japan och Hongkong. Här i Sverige har hon varit gästbalettmästare vid Kungliga Operabaletten i Stockholm.
Målgrupp
Denna kurs är för dig som är senior. Du kan delta både med och utan förkunskaper. Ta med dig egen vattenflaska och sköna kläder.
#kurservt24Stockholm
#dansochrörelsestockholm #lunchträningstockholm
#dans55stockholm #pipendans
Sökord: seniorkurs, strech, dans för seniorer, hållning, balans
Kontakt
Victoria Eriksson
Verksamhetsutvecklare Dans
Stockholm
victoria.eriksson@studieframjandet.se