Njut av en vår full av dans och rörelse hos oss på Söderkupolen på Södermalm! Alla nivåer och åldrar är välkomna till våra spännande kurser! 

Klassisk balett

Förbättra din smidighet, hållning, styrka och kondition. Balett ger en lustfylld möjlighet att lära känna kroppen och våga använda den på olika sätt i rörelser. Den klassiska baletten lägger den tekniska grunden till flera andra danstilar.

Innehåll

Den här kursen passar dig som vill arbeta vidare med grundtekniken på ett metodiskt sätt. Lektionen innehåller uppvärmning, övningar vid balettstång, piruettövningar ute på golvet, små och stora hopp samt enklare kombinationer och fantasifulla koreografier. Kursen är till för dig som vill träna upp styrka, smidighet och koordination på ett lustfyllt och dansant sätt till klassisk musik. Övningarna är effektiva för att utveckla och stärka stora och små muskelgrupper i kroppen, strama upp hållningen, ta bort spänningar och utveckla balans och harmoni.

Målgrupp och förkunskaper

Från 16 år. Du har minst 2 terminers förkunskaper i ämnet.

Kursupplägg

Kursstart vecka 6, 12 gånger med uppehåll för sportlov v9 och påsklov v13.

Kursledare

Indra Kleinert har utbildat sig på spetsutbildningarna vid Kungliga Svenska Balettskolan, Alhanko Academy of Ballet samt Tivoli Ballet School i Köpenhamn. Hon har även dansat utomlands i bland annat New York. Indra har dansat flera olika stilar såsom balett, modern nutida dans, jazzdans och karaktärsdans. Hon har även varit anställd praktikant vid Tivoli Ballet Theatre i Köpenhamn. Indra har tävlat i balett där hon fick 3:e pris samt talangpris i modern nutida dans. Indra har även undervisat balett och andra dansstilar för olika åldrar och skapat koreografier för olika sammanhang.

 
#dansochrörelsestockholm #söderkupolen #söderkupolenstockholm #kurservt24Stockholm

Sökord: klassiskt, träning, balettkurs, vuxendans, vuxenträning