Dansa på Söderkupolen i Stockholm i höst! Alla nivåer är välkomna till våra dans- och rörelsekurser med lärare i olika stilar.

Välkommen till Öppet Hus vecka 35! Då kan du prova alla våra kurser för endast 100 kr/klass.

Anmäl dig till Öppet Hus här!

Jazzdans

Jazzdansen förekommer ofta i musikaler och shower och den innehåller grundsteg som du har nytta av i flera olika dansstilar. Jazzdansen har sitt ursprung i den klassiska baletten och afrikanska danser, och idag influeras den av till exempel hip-hop och modern dans. Varje lärare har sin personliga stil!

Innehåll

Denna kurs riktar sig till dig som är 55 år eller äldre. Här får du dansa till härlig musik och prova på improvisation. Du övar koordination, styrka och rörlighet på ett roligt och lättsamt sätt tillsammans med andra!

Kursen ger dig en introduktion till grunder inom jazzdans med övningar och koreografi som vi bygger på för varje gång vi ses. Det huvudsakliga syftet är att ha kul och ge utrymme för eget uttryck!

Vi värmer upp kroppen med rörelsesekvenser som utmanar både kroppen, hjärnan och minnet på ett lekfullt sätt till olika typer av musik. Därefter rör vi oss med olika steg över golvet samt övar in en koreografi som vi bygger på för varje gång. Vi avslutar med nedvarvning och stretch.

Målgrupp och förkunskaper

För dig som är 55 år och äldre. Denna kurs passar dig som är nybörjare eller har dansat 1 termin, som vill gå igenom grunderna.

Kursupplägg

Kursstart vecka 36, 10 gånger med uppehåll på höstlovet vecka 44.

Kursledare

Nathalie Akselsen

 
#dansochrörelsestockholm #söderkupolen #söderkupolenstockholm #kurserht23Stockholm  #55stockholm #dans55stockholm

Sökord: seniordans, seniorjazz, dagträning, jazz, danskurs, vuxenjazz, vuxendans