Njut av en höst full av dans hos oss på Pipen mitt på Kungsholmen! Alla nivåer är välkomna till våra danskurser med lärare i olika stilar! 

Om kursen

Lektionen är uppdelad i tre olika delar.

Vi  börjar liggande eller sittande på golvet med uppvärmning och grundteknik, genom mjuka och enkla övningar lär vi oss tekniken och benens utåtvridning.

Vid stången stärker vi balett-teknik och placering, genom balettpositioner lär vi oss att sträcka ut fötterna och jobba med koordination av armar och ben och vi börjar att vänja oss med olika balett-positioner och termer.

Vid slutet av lektionen gör vi övningar ute på golvet där vi provar enkla kombinationer, olika hopp och en serie och långsamma rörelser , preparationer till piruetter m.m. Vi avslutar lektionen med avslappnade stretchrörelser.

Kurslängd

Kursen startar vecka 36 och håller på till och med vecka 48 med uppehåll på höstlovet vecka 44. Välkommen till Öppet Hus på Pipen vecka 35! Då kan du prova Balett för vuxna och andra stilar för 100 kr. Anmäl dig till Öppet Hus här

Målgrupp 

Denna kurs riktar sig till vuxna som har minst en termin tidigare erfarenhet av balett eller för dig som vill prova på en mer dynamisk träningsform.

Har du ingen tidigare erfarenhet av balett? Klicka här för information om Balett Nybörjare

Från kursledaren Natalie Guido

Jag började klassisk balett när jag var 8 år gammal. Sedan  dess har dansen blivit en del av mitt liv. Jag dansade och utbildade mig som danslärare  på “Ballet Municipal de Arequipa” i Peru där jag tog prov för The Royal Academy of Dancing Examination för Grade four and Senior Grade. Vi reste och uppträdde runt om i landet för att sprida kultur och kärlek till dansen.

I Sverige jobbade jag som danslärare på La Fragua, en chilensk kulturförening, samtidigt gick jag på Balettakademiens förberedande yrkesskola för dansare, pedagoger och koreografer. Jag tränade vidare i fridans och jazz på The Dance Factory Academy.

Jag jobbade också som danslärare på Huddinge Gymnastikförening där jag bland annat undervisade koreografi, grundläggande balett ,teknik inför piruetter, balans och olika hopp.

Jag har även tidigare erfarenhet av träning i kung fu, yoga och pilates. Alla dessa erfarenheter inom dansen och olika träningsformer har gett mig erfarenheten att utveckla en teknik och träningsform som passar alla.