• Välj län: Hela Sverige
  • Byt

    Du kan välja län när som helst för att få mer relevant information på webbplatsen.

    Välj län nu

    Innehållet på den här webbsidan blir mer relevant om du väljer län.

    Välj län nu
    Visa inte igen

Innehållet på den här webbsidan blir mer relevant om du väljer län.

Välj län nu
Visa inte igen

Du kan välja län när som helst för att få mer relevant information på webbplatsen.

Välj län nu

Prova-på Taiji (Tai Chi) Chen, fortsättning på nybörjarnivå

prova på vecka 5

Prova-på Taiji (Tai Chi) Chen, fortsättning på nybörjarnivå

En upptäcktsfärd för ökat välbefinnande. Taiji-träningen baseras på att harmonisera rätt struktur och rörelser. Principerna för Yin Yang används för att framöver fokusera på andningens betydelse, energi med det inre Qi flödet - som meditation i rörelse.

Prova  Taiji torsdagen 2/2 på Söderkupolen.

Pris: 100 kr 

Taiji, en serie rörelser som utförs på ett förutbestämt sätt, en form. Effekten av långsamma mjuka rörelser skapar inre effekter, klarhet och mental balans, ökat kroppsmedvetande. Det unika med Taiji är integrationen mellan mjuka rörelser, andning och mental närvaro, som utvecklar djup koncentration, inre kraft som ger fysisk och psykisk vitalitet. Vidare förbättras koordinationen, balans, benstyrka, djupandning och förmågan att slappna av. För nybörjare/fortsättning.

Anmäl dig till hela kursen här!

Se hela schemat för Öppet Hus här!

Kontakt

Birna Bolladóttir
Verksamhetsutvecklare, dans
birna.bolladottir@studieframjandet.se
08-555 352 26

En upptäcktsfärd för ökat välbefinnande. Taiji-träningen baseras på att harmonisera rätt struktur och rörelser. Principerna för Yin Yang används för att framöver fokusera på andningens betydelse, energi med det inre Qi flödet - som meditation i rörelse.

Anmäl dig

Prova  Taiji torsdagen 2/2 på Söderkupolen.

Pris: 100 kr 

Taiji, en serie rörelser som utförs på ett förutbestämt sätt, en form. Effekten av långsamma mjuka rörelser skapar inre effekter, klarhet och mental balans, ökat kroppsmedvetande. Det unika med Taiji är integrationen mellan mjuka rörelser, andning och mental närvaro, som utvecklar djup koncentration, inre kraft som ger fysisk och psykisk vitalitet. Vidare förbättras koordinationen, balans, benstyrka, djupandning och förmågan att slappna av. För nybörjare/fortsättning.

Anmäl dig till hela kursen här!

Se hela schemat för Öppet Hus här!

Birna Bolladóttir
Birna Bolladóttir Verksamhetsutvecklare, dans

Liknande kurser inom Hälsa för kropp & själ i Stockholms län