• Välj län: Hela Sverige
  • Byt

    Du kan välja län när som helst för att få mer relevant information på webbplatsen.

    Välj län nu

    Innehållet på den här webbsidan blir mer relevant om du väljer län.

    Välj län nu
    Visa inte igen

Innehållet på den här webbsidan blir mer relevant om du väljer län.

Välj län nu
Visa inte igen

Du kan välja län när som helst för att få mer relevant information på webbplatsen.

Välj län nu

Prova-på Rörelse, Styrka & Stretch för Vuxna

prova på vecka 5

Prova-på Rörelse, Styrka & Stretch för Vuxna

Ett härligt dans-inspirerat träningspass som utförs på matta, med en erfaren ledare!

Prova Rörelse, Styrka & Stretch för vuxna onsdagen 1/2 på Söderkupolen.

Pris: 100 kr

Rörelse, Styrka & Stretch för Vuxna är en klass där vi med olika övningar stärker upp kroppen, övar på balansen och sträcker ut stela muskler. Övningarna vi kommer att utföra känns igen från pilates och jazzdansen. Vi arbetar med isolationer av bröstkorgen och höftpartiet. Balansövningar och mjuk stretch. Klassen avslutas med en avslappning på mattan.

Anmäl dig till hela kursen här!

Se hela schemat för Öppet Hus här!

Kontakt

Birna Bolladóttir
Verksamhetsutvecklare, dans
birna.bolladottir@studieframjandet.se
08-555 352 26

Ett härligt dans-inspirerat träningspass som utförs på matta, med en erfaren ledare!

Anmäl dig

Prova Rörelse, Styrka & Stretch för vuxna onsdagen 1/2 på Söderkupolen.

Pris: 100 kr

Rörelse, Styrka & Stretch för Vuxna är en klass där vi med olika övningar stärker upp kroppen, övar på balansen och sträcker ut stela muskler. Övningarna vi kommer att utföra känns igen från pilates och jazzdansen. Vi arbetar med isolationer av bröstkorgen och höftpartiet. Balansövningar och mjuk stretch. Klassen avslutas med en avslappning på mattan.

Anmäl dig till hela kursen här!

Se hela schemat för Öppet Hus här!

Birna Bolladóttir
Birna Bolladóttir Verksamhetsutvecklare, dans

Liknande kurser inom Hälsa för kropp & själ i Stockholms län