• Välj län: Hela Sverige
  • Byt

    Du kan välja län när som helst för att få mer relevant information på webbplatsen.

    Välj län nu

    Innehållet på den här webbsidan blir mer relevant om du väljer län.

    Välj län nu
    Visa inte igen

Innehållet på den här webbsidan blir mer relevant om du väljer län.

Välj län nu
Visa inte igen

Du kan välja län när som helst för att få mer relevant information på webbplatsen.

Välj län nu

Balett för vuxna, fortsättning+

Lär dig dansa harmoniskt och musikaliskt samtidigt som du tränar balans, styrka och koordination - dansa balett hos oss!

Dansa på Söderkupolen i Stockholm i vår! 

Alla nivåer är välkomna till våra danskurser med lärare i olika stilar.

Välkommen till Öppet Hus vecka 5! 

Klassisk balett

Förbättra din smidighet, hållning, styrka och kondition. Balett ger en lustfylld möjlighet att lära känna kroppen och våga använda den på olika sätt i rörelser. Den klassiska baletten lägger den tekniska grunden till flera andra danstilar.

Innehåll

Den här kursen passar dig som vill arbeta vidare med grundtekniken på ett metodiskt sätt. Lektionen innehåller uppvärmning, övningar vid balettstång, piruettövningar ute på golvet, små och stora hopp samt enklare kombinationer och fantasifulla koreografier. Kursen är till för dig som vill träna upp styrka, smidighet och koordination på ett lustfyllt och dansant sätt till klassisk musik. Övningarna är effektiva för att utveckla och stärka stora och små muskelgrupper i kroppen, strama upp hållningen, ta bort spänningar och utveckla balans och harmoni.

Målgrupp och förkunskaper

Från 16 år. Minst tre terminers förkunskap eller motsvarande.

Kursupplägg

Kursstart vecka 6, 12 gånger med uppehåll på sportlovet vecka 9 samt påsklovet vecka 15.

Kursledare

Maria Josefsson är utbildad vid bland annat Svenska Balettskolan i Malmö, London Studio Centre och Danshögskolan i Stockholm.

Hon har arbetat som dansare och koreograf i en rad olika sammanhang, både inom det klassiska och moderna området. Maria har undervisat på bland annat Musikkonservatoriets dansarutbildning i Falun, Balettakademien, Kulturama och Kulturskolan i Stockholm samt Danz Arte och Motion Studios i Berlin.

"Mina klasser i balett innehåller en mix av olika stilar men grundar sig främst på den ryska skolans Vaganova-teknik. Under mina lektioner vill jag, genom att lägga starkt fokus på musikalitet och uttryck, ge deltagarna teknik, styrka och smidighet. Jag vill att alla, oavsett kroppsbyggnad ska få en känsla för den klassiska balettens formspråk med vår egna unika kropp som utgångspunkt."

 
#dansochrörelsestockholm #söderkupolen #söderkupolenstockholm #kurservt23Stockholm

Sökord: danskurs, klassiskt, träning, balettkurs, vuxendans, vuxenbalett

Kontakt

Birna Bolladóttir
Verksamhetsutvecklare, dans
birna.bolladottir@studieframjandet.se
08-555 352 26

Lär dig dansa harmoniskt och musikaliskt samtidigt som du tränar balans, styrka och koordination - dansa balett hos oss!

Anmäl dig

Dansa på Söderkupolen i Stockholm i vår! 

Alla nivåer är välkomna till våra danskurser med lärare i olika stilar.

Välkommen till Öppet Hus vecka 5! 

Klassisk balett

Förbättra din smidighet, hållning, styrka och kondition. Balett ger en lustfylld möjlighet att lära känna kroppen och våga använda den på olika sätt i rörelser. Den klassiska baletten lägger den tekniska grunden till flera andra danstilar.

Innehåll

Den här kursen passar dig som vill arbeta vidare med grundtekniken på ett metodiskt sätt. Lektionen innehåller uppvärmning, övningar vid balettstång, piruettövningar ute på golvet, små och stora hopp samt enklare kombinationer och fantasifulla koreografier. Kursen är till för dig som vill träna upp styrka, smidighet och koordination på ett lustfyllt och dansant sätt till klassisk musik. Övningarna är effektiva för att utveckla och stärka stora och små muskelgrupper i kroppen, strama upp hållningen, ta bort spänningar och utveckla balans och harmoni.

Målgrupp och förkunskaper

Från 16 år. Minst tre terminers förkunskap eller motsvarande.

Kursupplägg

Kursstart vecka 6, 12 gånger med uppehåll på sportlovet vecka 9 samt påsklovet vecka 15.

Kursledare

Maria Josefsson är utbildad vid bland annat Svenska Balettskolan i Malmö, London Studio Centre och Danshögskolan i Stockholm.

Hon har arbetat som dansare och koreograf i en rad olika sammanhang, både inom det klassiska och moderna området. Maria har undervisat på bland annat Musikkonservatoriets dansarutbildning i Falun, Balettakademien, Kulturama och Kulturskolan i Stockholm samt Danz Arte och Motion Studios i Berlin.

"Mina klasser i balett innehåller en mix av olika stilar men grundar sig främst på den ryska skolans Vaganova-teknik. Under mina lektioner vill jag, genom att lägga starkt fokus på musikalitet och uttryck, ge deltagarna teknik, styrka och smidighet. Jag vill att alla, oavsett kroppsbyggnad ska få en känsla för den klassiska balettens formspråk med vår egna unika kropp som utgångspunkt."

 
#dansochrörelsestockholm #söderkupolen #söderkupolenstockholm #kurservt23Stockholm

Sökord: danskurs, klassiskt, träning, balettkurs, vuxendans, vuxenbalett

Birna Bolladóttir
Birna Bolladóttir Verksamhetsutvecklare, dans

Liknande kurser inom Balett i Stockholms län