Hej

Vi har placerat cookies på din digitala enhet och lagrar ditt IP-nummer för att ge dig en bättre upplevelse av vår webbplats. Om du vill veta mer kan du läsa om cookies här.

  • Välj län: Hela Sverige
    Byt

    Du kan välja län när som helst för att få mer relevant information på webbplatsen.

    Välj län nu

    Innehållet på den här webbsidan blir mer relevant om du väljer län.

    Välj län nu
    Visa inte igen

Innehållet på den här webbsidan blir mer relevant om du väljer län.

Välj län nu
Visa inte igen

Du kan välja län när som helst för att få mer relevant information på webbplatsen.

Välj län nu

Prova på nybörjarkurs i Taiji

Prova på nybörjarkurs i Taiji

Låt dig inspireras av en ny spännande värld…

Utökat välbefinnande, hälsofrämjande effekter, meditation i rörelse och kontrollerat mjukt självförsvar, då är Taiji ett utmärkt sätt att träna. I denna kurs får du introduktion till Chen-taiji, som är den ursprungliga (lite kung fu-liknande) Taijistilen – mer tydligt bevarat självförsvarinslag. Chen-stilen är livfull och vacker träning som utförs i flytande och mjuka rörelser, som är mestadels spiralformade och rytmen varierar i tempo.

Taiji, en serie rörelser som utförs på ett förutbestämt sätt, en form. Effekten av långsamma mjuka rörelser skapar inre effekter – klarhet och mental balans – ökat kroppsmedvetande – meditation i rörelse. Det unika med Taiji är integrationen mellan mjuka rörelser, andning och mental närvaron, som utvecklar djup koncentration, inre kraft som ger fysisk och psykisk vitalitet. Vidare förbättras koordinationen, balans, ben styrka, djupandning, förmågan att slappna av.

Viktig information
Detta är ett gratis prova-på-tillfälle. Ta med dig bekväma kläder och en vattenflaska.

Om du, efter att ha provat på, vill anmäla dig så går det bra att göra det på plats.


Sten-Åke Wedberg leder undervisningen i Qigong och Taiji. Han har mångårig erfarenhet av Taiji träning. Han har undervisats av såväl svenska som kinesiska lärare och vill delge sina kunskaper för att alla intresserade skall få chans att uppleva och inspireras av Taiji, som en källa till livsenergi, välbefinnande och mental balans i livet.

Kontakt

Jenny Lindén
Verksamhetsutvecklare kurser scenkonst
Stockholm
jenny.linden@studieframjandet.se
08-555 352 28

Låt dig inspireras av en ny spännande värld…

Utökat välbefinnande, hälsofrämjande effekter, meditation i rörelse och kontrollerat mjukt självförsvar, då är Taiji ett utmärkt sätt att träna. I denna kurs får du introduktion till Chen-taiji, som är den ursprungliga (lite kung fu-liknande) Taijistilen – mer tydligt bevarat självförsvarinslag. Chen-stilen är livfull och vacker träning som utförs i flytande och mjuka rörelser, som är mestadels spiralformade och rytmen varierar i tempo.

Taiji, en serie rörelser som utförs på ett förutbestämt sätt, en form. Effekten av långsamma mjuka rörelser skapar inre effekter – klarhet och mental balans – ökat kroppsmedvetande – meditation i rörelse. Det unika med Taiji är integrationen mellan mjuka rörelser, andning och mental närvaron, som utvecklar djup koncentration, inre kraft som ger fysisk och psykisk vitalitet. Vidare förbättras koordinationen, balans, ben styrka, djupandning, förmågan att slappna av.

Viktig information
Detta är ett gratis prova-på-tillfälle. Ta med dig bekväma kläder och en vattenflaska.

Om du, efter att ha provat på, vill anmäla dig så går det bra att göra det på plats.


Sten-Åke Wedberg leder undervisningen i Qigong och Taiji. Han har mångårig erfarenhet av Taiji träning. Han har undervisats av såväl svenska som kinesiska lärare och vill delge sina kunskaper för att alla intresserade skall få chans att uppleva och inspireras av Taiji, som en källa till livsenergi, välbefinnande och mental balans i livet.

Jenny Lindén Verksamhetsutvecklare kurser scenkonst

Liknande kurser inom Hälsa för kropp & själ i Stockholms län

Hälsa för kropp & själ- kurser, studiecirklar & evenemang (13 rader)
ArrangemangPlatsPlats, tid, antal gånger och prisStartarDag/tidAntal gångerPris
Workshop: Fiori- MötesplatsMer info Stockholm 2019-12-10 tisdag 18:00 - 20:00 1 GratisMer info
Föreläsning: Prova på PilatesMer info Stockholm 2020-01-28 tisdag 12:00 - 12:55 0 GratisMer info
Studiecirkel/kurs: Hjärt- och lungräddning, HLRMer info Stockholm 2020-01-28 tisdag 18:00 - 20:00 1 GratisMer info
Studiecirkel/kurs: Prova på nybörjarkurs i Qigong & Taiji för Seniorer 55+, VT2020Mer info Stockholm 2020-02-05 onsdag 14:00 - 15:30 0 GratisMer info
Studiecirkel/kurs: Prova på nybörjarkurs i TaijiMer info Stockholm 2020-02-05 onsdag 16:00 - 17:00 0 GratisMer info