Hej

Vi har placerat cookies på din digitala enhet och lagrar ditt IP-nummer för att ge dig en bättre upplevelse av vår webbplats. Om du vill veta mer kan du läsa om cookies här.

QiGong, nivå 1-3

QiGong, nivå 1-3

Qigong är en integration mellan rörelse, djupandning och mental närvaro för att skapa balans i ditt liv.

Qigong är en integration mellan rörelse, djupandning och mental närvaro för att skapa balans i ditt liv. Qigong är läran om livsenergi och hälsofrämjande effekter för såväl kropp som själ, välbefinnande & och inre stillhet.


Innehåll
Vi övar upp förmågan att slappna av, koordination, reducera stress och öka koncentrationsförmågan och samtidigt få igång flödet av Qi (livsenergi) i hela kroppen. Vidare går vi igenom principer för; Yin & Yang, Qi, energicentra akupunkturpunkter, andningsteknik etc.

Träning bygger på att vi succesivt genomför rörelserna från yttre till djupare inre rörelser.
Succesivt läggs nya rörelser till i programmet.

Målgrupp
Qigong passar alla, gammal som ung, nybörjare som med mer erfarenhet.

Praktisk information
Välj bekväma kläder som det går lätt att röra sig i. Mjuka inneskor eller barfota går bra.
Informationsmaterial ”Qigong en introduktion i teori & praktik” lämnas vid start av kurs.

Uppehåll
Inga uppehåll planerad

Sten-Åke Wedbeg

Sten-Åke leder undervisningen i Qigong & Taiji. Han har mångårig erfarenhet av träning inom Qigong och Taiji av Chen- och Yangstilen. Han har undervisats av såväl svenska som kinesiska lärare och vill delge sina kunskaper för att alla intresserade skall få chans att uppleva och inspireras av Qigong & Taiji, som en källa till livsenergi, välbefinnande och mental balans i livet. Att skapa balans och livsenergi genom Qigong utövning har blivit en viktig del av vardagen i Sten-Åkes liv.

 

Kontakt

Jenny Lindén
Verksamhetsutvecklare kurser scenkonst
Stockholm
jenny.linden@studieframjandet.se
08-555 352 28

Qigong är en integration mellan rörelse, djupandning och mental närvaro för att skapa balans i ditt liv.

Anmäl dig

Qigong är en integration mellan rörelse, djupandning och mental närvaro för att skapa balans i ditt liv. Qigong är läran om livsenergi och hälsofrämjande effekter för såväl kropp som själ, välbefinnande & och inre stillhet.


Innehåll
Vi övar upp förmågan att slappna av, koordination, reducera stress och öka koncentrationsförmågan och samtidigt få igång flödet av Qi (livsenergi) i hela kroppen. Vidare går vi igenom principer för; Yin & Yang, Qi, energicentra akupunkturpunkter, andningsteknik etc.

Träning bygger på att vi succesivt genomför rörelserna från yttre till djupare inre rörelser.
Succesivt läggs nya rörelser till i programmet.

Målgrupp
Qigong passar alla, gammal som ung, nybörjare som med mer erfarenhet.

Praktisk information
Välj bekväma kläder som det går lätt att röra sig i. Mjuka inneskor eller barfota går bra.
Informationsmaterial ”Qigong en introduktion i teori & praktik” lämnas vid start av kurs.

Uppehåll
Inga uppehåll planerad

Sten-Åke Wedbeg

Sten-Åke leder undervisningen i Qigong & Taiji. Han har mångårig erfarenhet av träning inom Qigong och Taiji av Chen- och Yangstilen. Han har undervisats av såväl svenska som kinesiska lärare och vill delge sina kunskaper för att alla intresserade skall få chans att uppleva och inspireras av Qigong & Taiji, som en källa till livsenergi, välbefinnande och mental balans i livet. Att skapa balans och livsenergi genom Qigong utövning har blivit en viktig del av vardagen i Sten-Åkes liv.

 

Jenny Lindén Verksamhetsutvecklare kurser scenkonst

Liknande kurser inom Hälsa för kropp & själ i Stockholms län

Hälsa för kropp & själ- kurser, studiecirklar & evenemang (12 rader)
ArrangemangPlatsPlats, tid, antal gånger och prisStartarDag/tidAntal gångerPris
Studiecirkel/kurs: Taiji (Tai Chi) & Qigong IntensivkursMer info Stockholm 2019-08-28 onsdag 18:00 - 20:15 3 995 krMer info
Föreläsning: Öppet Hus QiGongMer info Stockholm 2019-09-01 söndag 12:00 - 12:40 0 GratisMer info
Föreläsning: Öppet Hus TaijiMer info Stockholm 2019-09-01 söndag 13:00 - 13:40 0 GratisMer info
Studiecirkel/kurs: Taiji (Tai Chi)-Chenstilen, nivå 2-4Mer info Stockholm 2019-09-16 måndag 18:00 - 19:30 10 1 895 krMer info
Studiecirkel/kurs: Taiji (Tai Chi) - Yangstilen, nivå 2-4Mer info Stockholm 2019-09-16 måndag 19:30 - 21:00 10 1 895 krMer info