Hej

Vi har placerat cookies på din digitala enhet och lagrar ditt IP-nummer för att ge dig en bättre upplevelse av vår webbplats. Om du vill veta mer kan du läsa om cookies här.

Fysisk aktivitet – friskvård i förebyggande syfte I samarbete med Hälsofrämjandet

Fysisk aktivitet – friskvård i förebyggande syfte I samarbete med Hälsofrämjandet

Förbättra din hälsa och livskvalitet genom hälsofrämjande aktiviteter i denna kurs med tre träffar. Här får du lära dig hur du kan förbättra din styrka, balans och kondition.

Med stigande ålder försämras kondition, muskler och leder liksom koordination och balans. Detta kan leda till ökad risk för fallolyckor och därmed sämre livskvalitet.

Under ledning av Elba Pineda Gustavsson blir du inspirerad och ökar ditt medvetande om god hälsa och välbefinnande genom hälsofrämjande aktiviteter . Du får råd och tips om hur du kan förbättra din Styrka, Balans och Kondition under tre tillfällen i Studiecirkelform vilket innebär att man anmäler sig till alla tre gångerna.

OBS! Detta är inte några ”gympapass” utan Elba berättar om anatomi och fysiologi samt visar rörelser att ”ta med hem”.

Del 1 – Kondition

Del 2 – Styrka

Del 3 – Balans

Plats: Studiefrämjandet, Brygghuset, Norrtullsgatan 12N, Stockholm

Avgiften betalas till bg 250-3779, Hälsofrämjandet i Stockholm.

Avgift 900 kr, medlem i Hälsofrämjandet 450 kr

 

Kontakt

Ingrid Rogblad
Verksamhetsutvecklare Projekt och ledarutveckling
Stockholm
ingrid.rogblad@studieframjandet.se
08-555 352 25

Förbättra din hälsa och livskvalitet genom hälsofrämjande aktiviteter i denna kurs med tre träffar. Här får du lära dig hur du kan förbättra din styrka, balans och kondition.

Intresseanmälan

Med stigande ålder försämras kondition, muskler och leder liksom koordination och balans. Detta kan leda till ökad risk för fallolyckor och därmed sämre livskvalitet.

Under ledning av Elba Pineda Gustavsson blir du inspirerad och ökar ditt medvetande om god hälsa och välbefinnande genom hälsofrämjande aktiviteter . Du får råd och tips om hur du kan förbättra din Styrka, Balans och Kondition under tre tillfällen i Studiecirkelform vilket innebär att man anmäler sig till alla tre gångerna.

OBS! Detta är inte några ”gympapass” utan Elba berättar om anatomi och fysiologi samt visar rörelser att ”ta med hem”.

Del 1 – Kondition

Del 2 – Styrka

Del 3 – Balans

Plats: Studiefrämjandet, Brygghuset, Norrtullsgatan 12N, Stockholm

Avgiften betalas till bg 250-3779, Hälsofrämjandet i Stockholm.

Avgift 900 kr, medlem i Hälsofrämjandet 450 kr

 

Ingrid Rogblad Verksamhetsutvecklare Projekt och ledarutveckling

Liknande kurser inom Mat, hem & trädgård i Stockholms län

Mat, hem & trädgård- kurser, studiecirklar & evenemang (48 rader)
ArrangemangPlatsPlats, tid, antal gånger och prisStartarDag/tidAntal gångerPris
Utställning: Orten odlar - Nya blad för gamla svenskarMer info Stockholm 2019-08-24 lördag 12:00 - 16:00 0 GratisMer info
Föreläsning: Orten odlar! Välkommen till vår trädgårdsfest i Tensta den 24 augusti kl. 12-16Mer info Stockholm 2019-08-24 lördag 12:00 - 16:00 0 GratisMer info
Föreläsning: Orten odlar - Verkstad på lottenMer info Stockholm 2019-08-24 lördag 12:00 - 16:00 0 GratisMer info
Föreläsning: Orten odlar - Att ta sticklingarMer info Stockholm 2019-08-24 lördag 12:00 - 16:00 0 GratisMer info
Föreläsning: Orten odlar - Löven gjorde underverkMer info Stockholm 2019-08-24 lördag 12:00 - 16:00 0 GratisMer info