Hej

Vi har placerat cookies på din digitala enhet och lagrar ditt IP-nummer för att ge dig en bättre upplevelse av vår webbplats. Om du vill veta mer kan du läsa om cookies här.

  • Välj län: Hela Sverige
    Byt

    Du kan välja län när som helst för att få mer relevant information på webbplatsen.

    Välj län nu

    Innehållet på den här webbsidan blir mer relevant om du väljer län.

    Välj län nu
    Visa inte igen

Innehållet på den här webbsidan blir mer relevant om du väljer län.

Välj län nu
Visa inte igen

Du kan välja län när som helst för att få mer relevant information på webbplatsen.

Välj län nu

Fysisk aktivitet – friskvård i förebyggande syfte I samarbete med Hälsofrämjandet

Fysisk aktivitet – friskvård i förebyggande syfte I samarbete med Hälsofrämjandet

Förbättra din hälsa och livskvalitet genom hälsofrämjande aktiviteter i denna kurs med tre träffar. Här får du lära dig hur du kan förbättra din styrka, balans och kondition.

Med stigande ålder försämras kondition, muskler och leder liksom koordination och balans. Detta kan leda till ökad risk för fallolyckor och därmed sämre livskvalitet.

Under ledning av Elba Pineda Gustavsson blir du inspirerad och ökar ditt medvetande om god hälsa och välbefinnande genom hälsofrämjande aktiviteter . Du får råd och tips om hur du kan förbättra din Styrka, Balans och Kondition under tre tillfällen i Studiecirkelform vilket innebär att man anmäler sig till alla tre gångerna.

OBS! Detta är inte några ”gympapass” utan Elba berättar om anatomi och fysiologi samt visar rörelser att ”ta med hem”.

Del 1 – Kondition

Del 2 – Styrka

Del 3 – Balans

Plats: Studiefrämjandet, Brygghuset, Norrtullsgatan 12N, Stockholm

Avgiften betalas till bg 250-3779, Hälsofrämjandet i Stockholm.

Avgift 900 kr, medlem i Hälsofrämjandet 450 kr

 

Kontakt

Ingrid Rogblad
Verksamhetsutvecklare Projekt och ledarutveckling
Stockholm
ingrid.rogblad@studieframjandet.se
08-555 352 25

Förbättra din hälsa och livskvalitet genom hälsofrämjande aktiviteter i denna kurs med tre träffar. Här får du lära dig hur du kan förbättra din styrka, balans och kondition.

Intresseanmälan

Med stigande ålder försämras kondition, muskler och leder liksom koordination och balans. Detta kan leda till ökad risk för fallolyckor och därmed sämre livskvalitet.

Under ledning av Elba Pineda Gustavsson blir du inspirerad och ökar ditt medvetande om god hälsa och välbefinnande genom hälsofrämjande aktiviteter . Du får råd och tips om hur du kan förbättra din Styrka, Balans och Kondition under tre tillfällen i Studiecirkelform vilket innebär att man anmäler sig till alla tre gångerna.

OBS! Detta är inte några ”gympapass” utan Elba berättar om anatomi och fysiologi samt visar rörelser att ”ta med hem”.

Del 1 – Kondition

Del 2 – Styrka

Del 3 – Balans

Plats: Studiefrämjandet, Brygghuset, Norrtullsgatan 12N, Stockholm

Avgiften betalas till bg 250-3779, Hälsofrämjandet i Stockholm.

Avgift 900 kr, medlem i Hälsofrämjandet 450 kr

 

Ingrid Rogblad Verksamhetsutvecklare Projekt och ledarutveckling

Liknande kurser inom Mat, hem & trädgård i Stockholms län

Mat, hem & trädgård- kurser, studiecirklar & evenemang (7 rader)
ArrangemangPlatsPlats, tid, antal gånger och prisStartarDag/tidAntal gångerPris
Studiecirkel/kurs: Zen-meditation, en introduktion, I samarbete med HälsofrämjandetMer info Stockholm 2019-10-17 torsdag 18:30 - 20:00 0 300 krMer info
Föreläsning: Hjälp, mitt barn är vegan!Mer info Stockholm 2019-11-04 måndag 18:30 - 20:00 0 300 krMer info
Föreläsning: Gröna blad och Klorofyll, I samarbete med HälsofrämjandetMer info Stockholm 2019-11-18 måndag 18:30 - 20:00 0 300 krMer info
Föreläsning: Duka upp ett sockersmart fikabord! I samarbete med HälsofrämjandeMer info Stockholm 2019-11-27 onsdag 18:30 - 20:00 0 300 krMer info
Föreläsning: Bli sockersmart och rensa bort onödigt socker i din mat - föreläsning i FinntorpMer info Nacka 2019-11-27 onsdag 18:30 - 20:00 0 250 krMer info