Hej

Vi har placerat cookies på din digitala enhet och lagrar ditt IP-nummer för att ge dig en bättre upplevelse av vår webbplats. Om du vill veta mer kan du läsa om cookies här.

Pilates nivå 1

Pilates nivå 1

Få ökad rörlighet och styrka, såväl fysiskt sommentalt, med pilates. De lugna och kontrollerade rörelserna tillsammans med andningsmönstret skapar aktiv avslappning och stärker muskelkorsetten.

Få ökad rörlighet och styrka, såväl fysiskt sommentalt, med pilates. De lugna och kontrollerade rörelserna tillsammans med andningsmönstret
skapar aktiv avslappning och stärker muskelkorsetten.
Övningarna tillåter varje individ att träna enligt sina förutsättningar och passar som träning för alla åldrar.

Uppehåll:
v.16.

Åsa Ekelund

började dansa klassisk balett som 3-åring men ändrade sedan spår vid nio års ålder till att steppa. Så småningom följde många år av jazzbalett och därefter med afrikansk dans och Pilates på fritiden.

För tolv år sedan sadlade hon om helt och har arbetat med Pilates och annan träning på heltid sen dess.
Hon är utbildad på Stockholm Pilates Center inom Stott Pilates , både för träning på matta med olika sorters redskap och för alla sorters pilatesmaskiner och på alla nivåer. Inom Pilatesmetoden ryms allt från mjuk rehabilitering till tuff funktionell träning

Kontakt

Jenny Lindén
Verksamhetsutvecklare
Stockholm
jenny.linden@studieframjandet.se
08-555 352 28

Få ökad rörlighet och styrka, såväl fysiskt sommentalt, med pilates. De lugna och kontrollerade rörelserna tillsammans med andningsmönstret skapar aktiv avslappning och stärker muskelkorsetten.

Få ökad rörlighet och styrka, såväl fysiskt sommentalt, med pilates. De lugna och kontrollerade rörelserna tillsammans med andningsmönstret
skapar aktiv avslappning och stärker muskelkorsetten.
Övningarna tillåter varje individ att träna enligt sina förutsättningar och passar som träning för alla åldrar.

Uppehåll:
v.16.

Åsa Ekelund

började dansa klassisk balett som 3-åring men ändrade sedan spår vid nio års ålder till att steppa. Så småningom följde många år av jazzbalett och därefter med afrikansk dans och Pilates på fritiden.

För tolv år sedan sadlade hon om helt och har arbetat med Pilates och annan träning på heltid sen dess.
Hon är utbildad på Stockholm Pilates Center inom Stott Pilates , både för träning på matta med olika sorters redskap och för alla sorters pilatesmaskiner och på alla nivåer. Inom Pilatesmetoden ryms allt från mjuk rehabilitering till tuff funktionell träning

Jenny Lindén Verksamhetsutvecklare

Liknande kurser inom Hälsa för kropp & själ i Stockholms län

Hälsa för kropp & själ- kurser, studiecirklar & evenemang (15 rader)
ArrangemangPlatsPlats, tid, antal gånger och prisStartarDag/tidAntal gångerPris
Studiecirkel/kurs: Feldenkrais®-MetodenMer info STOCKHOLM 2019-01-23 onsdag 18:00 - 19:30 10 1 750 krMer info
Föreläsning: Prova på QigongMer info STOCKHOLM 2019-01-30 onsdag 18:00 - 19:00 0 GratisMer info
Föreläsning: Prova på Taiji (Tai chi)Mer info STOCKHOLM 2019-01-30 onsdag 19:00 - 20:30 0 GratisMer info
Föreläsning: Prova på PilatesMer info STOCKHOLM 2019-02-05 tisdag 11:00 - 12:00 0 GratisMer info
Studiecirkel/kurs: Taiji (Tai Chi)-Chenstilen, nivå 2-4Mer info STOCKHOLM 2019-02-11 måndag 18:00 - 19:30 10 1 895 krMer info