Hej

Vi har placerat cookies på din digitala enhet och lagrar ditt IP-nummer för att ge dig en bättre upplevelse av vår webbplats. Om du vill veta mer kan du läsa om cookies här.

MediYoga

MediYoga

Mediyoga är en terapeutisk yogaform som utgår från klassisk Kundaliniyoga med inslag av ayurveda. Mediyogan har utvecklats i Sverige på Institutet för Medicinsk Yoga (IMY) .

Stärk din kropp och sinne med MediYoga, en meditativ och mjuk yogaform. Stärk din andning, fokuseringsförmåga och din kropp. Denna svenskutvecklade yogaform, med ursprung i kundaliniyogan, är lämpad för alla oavsett ålder och eventuella sjukdomsdiagnoser. MediYoga kan bidra till fysisk och psykisk stabilitet, ökad medvetenhet och inre harmoni.

 

Innehåll
Mediyogan består av andnings- och rörelseövningar samt kortare meditationer för att balansera och stabilisera både kropp och sinne. Alla övningar utförs lugnt och med utgångspunkt utifrån varje persons förmåga.

Uppehåll
Inga uppehåll planera
 
Heléne Karlsson Eklundh
Heléne är utbildad lärare i mediYoga och har utövat olika yogaformer sedan 2003. Hon är också mindfulnessinstruktör. I yrkeslivet är hon leg.sjuksköterska och leg. psykoterapeut. Hon arbetar som psykoterapeut och handledare. www.kognitivagruppen.se

Kontakt

Jenny Lindén
Verksamhetsutvecklare
Stockholm
jenny.linden@studieframjandet.se
08-555 352 28

Mediyoga är en terapeutisk yogaform som utgår från klassisk Kundaliniyoga med inslag av ayurveda. Mediyogan har utvecklats i Sverige på Institutet för Medicinsk Yoga (IMY) .

Anmäl dig

Stärk din kropp och sinne med MediYoga, en meditativ och mjuk yogaform. Stärk din andning, fokuseringsförmåga och din kropp. Denna svenskutvecklade yogaform, med ursprung i kundaliniyogan, är lämpad för alla oavsett ålder och eventuella sjukdomsdiagnoser. MediYoga kan bidra till fysisk och psykisk stabilitet, ökad medvetenhet och inre harmoni.

 

Innehåll
Mediyogan består av andnings- och rörelseövningar samt kortare meditationer för att balansera och stabilisera både kropp och sinne. Alla övningar utförs lugnt och med utgångspunkt utifrån varje persons förmåga.

Uppehåll
Inga uppehåll planera
 
Heléne Karlsson Eklundh
Heléne är utbildad lärare i mediYoga och har utövat olika yogaformer sedan 2003. Hon är också mindfulnessinstruktör. I yrkeslivet är hon leg.sjuksköterska och leg. psykoterapeut. Hon arbetar som psykoterapeut och handledare. www.kognitivagruppen.se

Jenny Lindén Verksamhetsutvecklare

Liknande kurser inom Hälsa för kropp & själ i Stockholms län

Hälsa för kropp & själ- kurser, studiecirklar & evenemang (12 rader)
ArrangemangPlatsPlats, tid, antal gånger och prisStartarDag/tidAntal gångerPris
Studiecirkel/kurs: Hjärt- och lungräddning, HLRMer info Stockholm 2019-02-16 lördag 10:00 - 12:00 1 GratisMer info
Workshop: Prova på Falun GongMer info Stockholm 2019-02-17 söndag 13:00 - 16:00 1 GratisMer info
Studiecirkel/kurs: MediYogaMer info Stockholm 2019-02-19 tisdag 12:15 - 13:15 10 1 450 krMer info
Studiecirkel/kurs: Taiji (Tai Chi)-Chenstilen, nivå 2-4Mer info Stockholm 2019-02-25 måndag 18:00 - 19:30 10 1 895 krMer info
Studiecirkel/kurs: Taiji (Tai Chi) - Yangstilen, nivå 2-4Mer info Stockholm 2019-02-25 måndag 19:30 - 21:00 10 1 895 krMer info