Skapa balans i ditt liv med Qigong. Med mjuka och koncentrerade rörelser, kombinerat med djupandning och stark mental närvaro får du rätt redskap för att skapa ett välbefinnande, en inre stillhet och stabilitet. Denna träningsform är framtagen för ökad livsenergi och med hälsofrämjande effekter för såväl kropp som själ. Vi övar upp förmågan att slappna av, koordination, reducera stress och öka koncentrationsförmågan. assar alla åldrar.

Viktig information
Detta är ett gratis prova-på-tillfälle, men anmälan krävs. Ta med dig bekväma kläder och en vattenflaska. Anmälan krävs.

Sten-Åke Wedberg
Sten-Åke leder Qigong och Taiji-Chenstilen för nybörjare. Han har mångårig erfarenhet av Taiji-träning inom Chen- och Yangstilen samt Qigong. Han har undervisats av såväl svenska som kinesiska lärare.

#kursstockholm #dansochrörelsestockholm #qigongstockholm