Hej

Vi har placerat cookies på din digitala enhet och lagrar ditt IP-nummer för att ge dig en bättre upplevelse av vår webbplats. Om du vill veta mer kan du läsa om cookies här.

VÄCK DINA SINNEN – Följ med Elba på en natur- och kulturvandring, I samarbete med Hälsofrämjandet

VÄCK DINA SINNEN – Följ med Elba på en natur- och kulturvandring, I samarbete med Hälsofrämjandet

Vistelser i naturen har hälsobringande effekter som sänkt puls, avslappning och ett stabiliserat blodtryck. Upptaget av D-vitamin ökar, kortisolnivåerna och stressnivån sjunker och immunsystemet stärks. En naturvandring i stadsnära miljöer genom hästhagar och kulturhistoriska minnesmärken runt Kungliga Djurgården.

Att naturen ger avslappning och förbättrad hälsa beror enligt forskarna på att vi under merparten av vår evolution levt i och nära naturen. En naturvandring i stadsnära miljöer kan bli det avgörande steget vidare till våra naturnära områden och är därför en viktig del av folkhälsan. Inte minst kan det leda till att vi återupptäcker våra sinnen som dofter, känslor och synintryck.

 

Vi vandrar i samklang med naturen, genom hästhagar runt Kungliga Djurgården, passerar kulturhistoriska minnesmärken bl a FN-monumentet, Minnesstenen Norges tack, Folke Bernadotte af Wisborg och får en kortfattad skildring av det förgångna.

Vi umgås och intar vår medhavda matsäck i det fria. Tidsåtgång ca 3 tim Kläder efter väder, ta med sittunderlag

Plats: Anges vid anmälan

Avgiften betalas till bg 250-3779, Hälsofrämjandet i Stockholm.

Avgift 300 kr, medlem i Hälsofrämjandet 150 kr

Anmälan och betalning senast 5.9

Kontakt

Ingrid Rogblad
Verksamhetsutvecklare Projekt och ledarutveckling
Stockholm
ingrid.rogblad@studieframjandet.se
08-555 352 25

Vistelser i naturen har hälsobringande effekter som sänkt puls, avslappning och ett stabiliserat blodtryck. Upptaget av D-vitamin ökar, kortisolnivåerna och stressnivån sjunker och immunsystemet stärks. En naturvandring i stadsnära miljöer genom hästhagar och kulturhistoriska minnesmärken runt Kungliga Djurgården.

Intresseanmälan

Att naturen ger avslappning och förbättrad hälsa beror enligt forskarna på att vi under merparten av vår evolution levt i och nära naturen. En naturvandring i stadsnära miljöer kan bli det avgörande steget vidare till våra naturnära områden och är därför en viktig del av folkhälsan. Inte minst kan det leda till att vi återupptäcker våra sinnen som dofter, känslor och synintryck.

 

Vi vandrar i samklang med naturen, genom hästhagar runt Kungliga Djurgården, passerar kulturhistoriska minnesmärken bl a FN-monumentet, Minnesstenen Norges tack, Folke Bernadotte af Wisborg och får en kortfattad skildring av det förgångna.

Vi umgås och intar vår medhavda matsäck i det fria. Tidsåtgång ca 3 tim Kläder efter väder, ta med sittunderlag

Plats: Anges vid anmälan

Avgiften betalas till bg 250-3779, Hälsofrämjandet i Stockholm.

Avgift 300 kr, medlem i Hälsofrämjandet 150 kr

Anmälan och betalning senast 5.9

Ingrid Rogblad Verksamhetsutvecklare Projekt och ledarutveckling

Liknande kurser inom Mat, hem & trädgård i Stockholms län

Mat, hem & trädgård- kurser, studiecirklar & evenemang (20 rader)
ArrangemangPlatsPlats, tid, antal gånger och prisStartarDag/tidAntal gångerPris
Studiecirkel/kurs: Beskärning - träd, buskar och häckar Mer info Stockholm 2019-08-27 tisdag 18:00 - 21:00 3 1 595 krMer info
Studiecirkel/kurs: Beskärning - träd, buskar och häckarMer info Nacka 2019-08-29 torsdag 18:00 - 21:00 3 1 595 krMer info
Utflykt: 2000 kvm odlingsexperiment Studiebesök Rosendals trädgård med Svenska Blå StjärnanMer info Stockholm 2019-08-31 lördag 10:00 - 13:00 0 100 krMer info
Föreläsning: Växtmarknad i Sättraby - Trädgårdsföreningen JordnävarnaMer info Edsbro 2019-09-01 söndag 12:00 - 14:00 0 GratisMer info
Föreläsning: Mjölksyrade grönsaker Mer info Stockholm 2019-09-01 söndag 13:00 - 15:30 0 395 krMer info