Hej

Vi har placerat cookies på din digitala enhet och lagrar ditt IP-nummer för att ge dig en bättre upplevelse av vår webbplats. Om du vill veta mer kan du läsa om cookies här.

  • Välj län: Hela Sverige
    Byt

    Du kan välja län när som helst för att få mer relevant information på webbplatsen.

    Välj län nu

    Innehållet på den här webbsidan blir mer relevant om du väljer län.

    Välj län nu
    Visa inte igen

Innehållet på den här webbsidan blir mer relevant om du väljer län.

Välj län nu
Visa inte igen

Du kan välja län när som helst för att få mer relevant information på webbplatsen.

Välj län nu

Tala utan rädsla

Tala utan rädsla

Att lida av talrädsla påverkar våra liv mer än man kan tro. Kanske håller det oss tillbaka i vår karriär, eller kanske håller det oss stressade i månader inför ett framförande vi ska hålla. Många lider av talrädsla och har “accepterat” det som en del av ens personlighet, med alla påfrestande följder det har.

 Några väljer dock att utmana denna rädsla för att bli av med den - detta är en studiecirkel för oss! Den är för oss som inte längre vill ha denna rädsla och som är nyfikna på att se vilka personer vi skulle vara om vi blev helt av med den.

Syftet med denna studiecirkel är att erbjuda det som troligtvis är det mest effektiva sätt för att komma över sin talrädsla - exponering. Denna studiecirkel blir därför ett perfekt komplement till en kurs/program du redan gått inom detta område, men fungerar även utan tidigare erfarenheter kring hur man bekämpar sin talrädsla. Att utsätta sig för det man är rädd för, i ökande dos, är nämligen otroligt effektivt (för att inte säga nödvändigt) för att kunna komma över sin rädsla - och vem vet - kanske till och med förvandla presentationer till något man tycker är roligt.

Genom en rad övningar (som exempelvis framför resten av deltagarna bara stå tyst i 1 minut, räkna till 20 eller improvisera kring ett ämne) utsätts vi stegvis för rädslan att tala inför andra. Allting sker i ens egen takt utan utvärdering eller prestationskrav (detta är inte en kurs i presentationsteknik). Vi håller en vänlig och accepterande ton till varandra - inom ramen för denna studiecirkel finns det inget som heter misslyckande.

 

Inför varje omgång krävs inga förberedelser (om du inte känner att du vill förbereda ett tal), utan cirkeln drivs i dropin-format. Kom förbi och se om detta kan vara något för dig! Klasserna hålls på svenska eller engelska utefter deltagarnas önskemål. Vi försöker hålla en klass varje vecka, men kan komma att ställas in om för få (färre än ca 5 personer) anmält sig. För tillfället är max antal deltagare per omgång satt till 12.

Anmäl ditt intresse på följande länk: https://www.meetup.com/Tala-utan-radsla-Speak-without-Fear-Stockholm/  

Att lida av talrädsla påverkar våra liv mer än man kan tro. Kanske håller det oss tillbaka i vår karriär, eller kanske håller det oss stressade i månader inför ett framförande vi ska hålla. Många lider av talrädsla och har “accepterat” det som en del av ens personlighet, med alla påfrestande följder det har.

 Några väljer dock att utmana denna rädsla för att bli av med den - detta är en studiecirkel för oss! Den är för oss som inte längre vill ha denna rädsla och som är nyfikna på att se vilka personer vi skulle vara om vi blev helt av med den.

Syftet med denna studiecirkel är att erbjuda det som troligtvis är det mest effektiva sätt för att komma över sin talrädsla - exponering. Denna studiecirkel blir därför ett perfekt komplement till en kurs/program du redan gått inom detta område, men fungerar även utan tidigare erfarenheter kring hur man bekämpar sin talrädsla. Att utsätta sig för det man är rädd för, i ökande dos, är nämligen otroligt effektivt (för att inte säga nödvändigt) för att kunna komma över sin rädsla - och vem vet - kanske till och med förvandla presentationer till något man tycker är roligt.

Genom en rad övningar (som exempelvis framför resten av deltagarna bara stå tyst i 1 minut, räkna till 20 eller improvisera kring ett ämne) utsätts vi stegvis för rädslan att tala inför andra. Allting sker i ens egen takt utan utvärdering eller prestationskrav (detta är inte en kurs i presentationsteknik). Vi håller en vänlig och accepterande ton till varandra - inom ramen för denna studiecirkel finns det inget som heter misslyckande.

 

Inför varje omgång krävs inga förberedelser (om du inte känner att du vill förbereda ett tal), utan cirkeln drivs i dropin-format. Kom förbi och se om detta kan vara något för dig! Klasserna hålls på svenska eller engelska utefter deltagarnas önskemål. Vi försöker hålla en klass varje vecka, men kan komma att ställas in om för få (färre än ca 5 personer) anmält sig. För tillfället är max antal deltagare per omgång satt till 12.

Anmäl ditt intresse på följande länk: https://www.meetup.com/Tala-utan-radsla-Speak-without-Fear-Stockholm/  

Liknande kurser inom Hälsa för kropp & själ i Stockholms län

Hälsa för kropp & själ- kurser, studiecirklar & evenemang (12 rader)
ArrangemangPlatsPlats, tid, antal gånger och prisStartarDag/tidAntal gångerPris
Föreläsning: Postural Terapi – tema kronisk värkMer info Stockholm 2020-03-30 måndag 18:15 - 19:15 0 GratisMer info
Föreläsning: Borreliafenomenet - den dodla epideminMer info Stockholm 2020-03-31 tisdag 18:30 - 20:00 0 150 krMer info
Föreläsning: Vedic Art - del 3Mer info Stockholm 2020-04-16 torsdag 18:30 - 20:00 0 150 krMer info
Föreläsning: Lär dig mer om läckande tarmMer info Stockholm 2020-04-22 onsdag 18:30 - 20:00 0 150 krMer info
Föreläsning: Föredrag om kompostmetoden bokashi och våra pollinerareMer info Stockholm 2020-04-27 måndag 18:30 - 20:00 0 150 krMer info