Denna kurs vänder sig till dig som nybörjare men också till dig som kan lite mer.

Vi träffas vid 7 kurstillfällen och lär oss grunderna genom rörelser, andning och meditation, ett chakra per kurstillfälle.
Fokus kommer att ligga på rörelser kopplat till det chakra vi jobbar med.

Bär gärna något rött som är kopplat till 1:a chakrat vid första tillfället. Det kan tex. vara en tröja, byxa, sjal, armband. Stort eller litet spelar ingen roll.

Gruppen är liten med max 7 deltagare, i en intim miljö med trägolv
Ta med dig egen yogamatta och filt, om du har. Vi har några mattor till utlån.

Välkommen annars som du är! Hjärtligt välkommen!

Info & kontakt: ystad@studieframjandet.se - 0708-60 85 16/ vx 0761096222