• Välj län: Hela Sverige
    Byt

    Du kan välja län när som helst för att få mer relevant information på webbplatsen.

    Välj län nu

    Innehållet på den här webbsidan blir mer relevant om du väljer län.

    Välj län nu
    Visa inte igen

Innehållet på den här webbsidan blir mer relevant om du väljer län.

Välj län nu
Visa inte igen

Du kan välja län när som helst för att få mer relevant information på webbplatsen.

Välj län nu

Dans och rörelse, kurs för dig som är 55+

Dans och rörelse, kurs för dig som är 55+

Stärk din kropp och få bättre koordination, balans och flexibilitet genom att dansa till härlig musik från olika världsdelar, samtidigt som du fyller din kropp med energi.

Bilden: Paulina Rosson, kursledare


Innehåll

Vi börjar alltid med en dansuppvärmning och sedan gör vi olika dans-, balans- och styrkeövningar. Varje sammankomst avslutas med att vi stretchar våra muskler.
Mål
Att ha en trevlig timme där vi dansar tillsammans med andra samtidigt som vi lär oss något nytt, får bättre styrka, koordination och balans.
Förkunskaper
Inga förkunskaper krävs.
Antal deltagare
9 - 11 personer.
Startgaranti
Kursstart garanteras när lägsta nivå av antal deltagare för kursen är uppnådd.
Kurstillfällen
Kursen är beräknad pågå 8 veckor i följd.
Bra att veta
Din kallelse/faktura skickas cirka en vecka före kursstart till den e-postadress du anger när du gör din kursanmälan.
Klädsel så att du kan röra dig fritt och träningsskor/sneakers som du inte har haft utomhus eller som är rena att använda i danssalen. Ta med en vattenflaska och eventuellt en handduk.
Deltagaren deltar utifrån egen förutsättning. Behöver du vila eller gå ifrån, då gör du det. Berätta för ledaren om du har en skada eller värk i kroppen som hon kan behöva känna till.
Sista anmälan
13 oktober.
Har du glömt anmäla dig?
Anmäl dig senast sista anmälningsdag för att säkra din plats på kursen. Därefter är du mycket välkommen att ringa 076-10 96 222 för information om eventuellt lediga platser.
Ledare – Paulina Rosson
Paulina är dansare och danslärare med stor erfarenhet inom olika dansstilar. Största delen av sitt vuxna liv har hon satsat på en danskarriär genom att utbilda sig i olika länder. Hon älskar att dela med sig av sina danskunskaper/-erfarenheter.
Just nu bor Paulina i Malmö och hon arbetar med att undervisa i dans (orientalisk magdans, latinamerikanska stilar, jazz och balett) på studieförbund och dansskolor i Skåne. Paulina frilansar också som dansare och koreograf i olika dansprojekt.


#MalmöHt2021

Kontakt

Lotta Pedersen
Folkbildningsutvecklare
Malmö
lotta.pedersen@studieframjandet.se
072-357 44 52

Stärk din kropp och få bättre koordination, balans och flexibilitet genom att dansa till härlig musik från olika världsdelar, samtidigt som du fyller din kropp med energi.

Anmäl dig

Bilden: Paulina Rosson, kursledare


Innehåll

Vi börjar alltid med en dansuppvärmning och sedan gör vi olika dans-, balans- och styrkeövningar. Varje sammankomst avslutas med att vi stretchar våra muskler.
Mål
Att ha en trevlig timme där vi dansar tillsammans med andra samtidigt som vi lär oss något nytt, får bättre styrka, koordination och balans.
Förkunskaper
Inga förkunskaper krävs.
Antal deltagare
9 - 11 personer.
Startgaranti
Kursstart garanteras när lägsta nivå av antal deltagare för kursen är uppnådd.
Kurstillfällen
Kursen är beräknad pågå 8 veckor i följd.
Bra att veta
Din kallelse/faktura skickas cirka en vecka före kursstart till den e-postadress du anger när du gör din kursanmälan.
Klädsel så att du kan röra dig fritt och träningsskor/sneakers som du inte har haft utomhus eller som är rena att använda i danssalen. Ta med en vattenflaska och eventuellt en handduk.
Deltagaren deltar utifrån egen förutsättning. Behöver du vila eller gå ifrån, då gör du det. Berätta för ledaren om du har en skada eller värk i kroppen som hon kan behöva känna till.
Sista anmälan
13 oktober.
Har du glömt anmäla dig?
Anmäl dig senast sista anmälningsdag för att säkra din plats på kursen. Därefter är du mycket välkommen att ringa 076-10 96 222 för information om eventuellt lediga platser.
Ledare – Paulina Rosson
Paulina är dansare och danslärare med stor erfarenhet inom olika dansstilar. Största delen av sitt vuxna liv har hon satsat på en danskarriär genom att utbilda sig i olika länder. Hon älskar att dela med sig av sina danskunskaper/-erfarenheter.
Just nu bor Paulina i Malmö och hon arbetar med att undervisa i dans (orientalisk magdans, latinamerikanska stilar, jazz och balett) på studieförbund och dansskolor i Skåne. Paulina frilansar också som dansare och koreograf i olika dansprojekt.


#MalmöHt2021

Lotta Pedersen Folkbildningsutvecklare

Liknande kurser inom Dans & rörelse i Skåne län