• Välj län: Hela Sverige
    Byt

    Du kan välja län när som helst för att få mer relevant information på webbplatsen.

    Välj län nu

    Innehållet på den här webbsidan blir mer relevant om du väljer län.

    Välj län nu
    Visa inte igen

Innehållet på den här webbsidan blir mer relevant om du väljer län.

Välj län nu
Visa inte igen

Du kan välja län när som helst för att få mer relevant information på webbplatsen.

Välj län nu

Dans och rörelse, kurs för dig som är 55+

Dans och rörelse, kurs för dig som är 55+

Stärk din kropp och få bättre koordination, balans och flexibilitet genom att dansa till härlig musik från olika världsdelar samtidigt som du fyller din kropp med energi.

Bilden: Kursledare Paulina Rosson


Innehåll
Vi börjar alltid med en dansuppvärmning och sedan gör vi olika dans-, balans- och styrkeövningar. Varje sammankomst avslutas alltid med att vi stretchar våra muskler.
Mål
Att ha en trevlig timme där vi dansar tillsammans med andra samtidigt som vi lär oss något nytt, får bättre styrka, koordination och balans.
Förkunskaper
Inga förkunskaper krävs.
Antal deltagare
9-12 personer under covid-19 (normalt max 18 deltagare).
Startgaranti
Kursstart garanteras när lägsta nivå av antal deltagare för kursen är uppnådd.
Kurstillfällen
Ingen sammankomst vecka 13 (1 april) och vecka 19 (13 maj).
Bra att veta
Klädsel så att du kan röra dig fritt och träningsskor/sneakers som inte har används utomhus eller som är rena att använda i danssalen. Ta med en vattenflaska och eventuellt en handduk.
P.g.a. rådande omständigheter och vid eventuell fortsatt risk för smittspridning av covid-19 kan det hända att vi dansar utomhus, om vädret tillåter. Plats: Enskifteshagen, parken mittemot Studiefrämjandets lokaler i Malmö.
Deltagaren deltar utifrån egen förutsättning. Behöver du vila eller gå ifrån, då gör du det. Berätta för ledaren om du har en skada eller verk i kroppen som hon kan behöva känna till.
Sista anmälan
3 mars
Har du glömt anmäla dig?
Anmäl dig senast sista anmälningsdag för att säkra din plats på kursen. Därefter är du mycket välkommen att ringa 076-10 96 222 för information om eventuellt lediga platser.
Mer info
Lotta Pedersen 072-357 44 52, lotta.pedersen@studieframjandet.se
Ledare – Paulina Rosson
Paulina är dansare och danslärare med stor erfarenhet inom olika dansstilar. Största delen av sitt vuxna liv har hon satsat på en danskarriär genom att utbilda sig i olika länder. Hon älskar att dela med sig av sina danskunskaper/-erfarenheter.
Just nu bor Paulina i Malmö och hon arbetar med att undervisa i dans (t.ex. orientalisk magdans, latinamerikanska stilar, jazz och balett) på studieförbund och dansskolor i Skåne. Paulina frilansar också som dansare och koreograf i olika dansprojekt.

Dans och rörelse, kurs för dig som är 55+
Arr nr Dag Tid
31809 to 11.30-12.30
10 timmar/10 ggr
Pris: 595 kr
Plats: Ystadsgatan 53, Malmö (ev. utomhus, se ovan ”Bra att veta”).
Kursstart: 11 mars
Sista anmälan: 3 mars

Stärk din kropp och få bättre koordination, balans och flexibilitet genom att dansa till härlig musik från olika världsdelar samtidigt som du fyller din kropp med energi.

Anmäl dig

Bilden: Kursledare Paulina Rosson


Innehåll
Vi börjar alltid med en dansuppvärmning och sedan gör vi olika dans-, balans- och styrkeövningar. Varje sammankomst avslutas alltid med att vi stretchar våra muskler.
Mål
Att ha en trevlig timme där vi dansar tillsammans med andra samtidigt som vi lär oss något nytt, får bättre styrka, koordination och balans.
Förkunskaper
Inga förkunskaper krävs.
Antal deltagare
9-12 personer under covid-19 (normalt max 18 deltagare).
Startgaranti
Kursstart garanteras när lägsta nivå av antal deltagare för kursen är uppnådd.
Kurstillfällen
Ingen sammankomst vecka 13 (1 april) och vecka 19 (13 maj).
Bra att veta
Klädsel så att du kan röra dig fritt och träningsskor/sneakers som inte har används utomhus eller som är rena att använda i danssalen. Ta med en vattenflaska och eventuellt en handduk.
P.g.a. rådande omständigheter och vid eventuell fortsatt risk för smittspridning av covid-19 kan det hända att vi dansar utomhus, om vädret tillåter. Plats: Enskifteshagen, parken mittemot Studiefrämjandets lokaler i Malmö.
Deltagaren deltar utifrån egen förutsättning. Behöver du vila eller gå ifrån, då gör du det. Berätta för ledaren om du har en skada eller verk i kroppen som hon kan behöva känna till.
Sista anmälan
3 mars
Har du glömt anmäla dig?
Anmäl dig senast sista anmälningsdag för att säkra din plats på kursen. Därefter är du mycket välkommen att ringa 076-10 96 222 för information om eventuellt lediga platser.
Mer info
Lotta Pedersen 072-357 44 52, lotta.pedersen@studieframjandet.se
Ledare – Paulina Rosson
Paulina är dansare och danslärare med stor erfarenhet inom olika dansstilar. Största delen av sitt vuxna liv har hon satsat på en danskarriär genom att utbilda sig i olika länder. Hon älskar att dela med sig av sina danskunskaper/-erfarenheter.
Just nu bor Paulina i Malmö och hon arbetar med att undervisa i dans (t.ex. orientalisk magdans, latinamerikanska stilar, jazz och balett) på studieförbund och dansskolor i Skåne. Paulina frilansar också som dansare och koreograf i olika dansprojekt.

Dans och rörelse, kurs för dig som är 55+
Arr nr Dag Tid
31809 to 11.30-12.30
10 timmar/10 ggr
Pris: 595 kr
Plats: Ystadsgatan 53, Malmö (ev. utomhus, se ovan ”Bra att veta”).
Kursstart: 11 mars
Sista anmälan: 3 mars

Liknande kurser inom Dans & rörelse i Skåne län