Hej

Vi har placerat cookies på din digitala enhet och lagrar ditt IP-nummer för att ge dig en bättre upplevelse av vår webbplats. Om du vill veta mer kan du läsa om cookies här.

Yoga och avslappning för seniorer

Yoga och avslappning för seniorer

Alla kan Yoga - kom och våga.

Under hösten har du som är senior möjlighet att prova på yoga och avslappning

Du får  en introduktion och genomgång av yogans uppbyggnad och olika beståndsdelar.

Under kursen kommer du att få möjlighet att uppleva yoga på en individuellt anpassad nivå. Detta innebär att alla kan yoga när hänsyn tas till var och ens egna förutsättningar, begränsningar och behov. 

Vid varje tillfälle omfattas yogan av inledande yogafilosofi, asanasträning och avslutande avslappning/meditation

  • Kursavgift: 300 kronor betalas 1 vecka före kursstart.
  • Swish: 0709-241219 eller Bankgiro: 5907-1662
  • Lokal: Sommarro, Kristianstad

Vid frågor kontakta Susanne Lovensjö på: lovensjo@gmail.com

Ett samarrangemang med Kristianstad Kommuns 17 mötesplatser.

Om Susanne Lovensjö

Meditation och tankekraft är och har alltid varit en betydelsefull och viktig del av livet för mig. Min ständiga nyfikenhet inom dessa områden förde mig även in på Yogans väg. När jag började resa till Indien fann jag en Indisk Guru – Ambady Ramchand som jag nu tränat för i flera år. Genom honom har jag fördjupat mina insikter och kunskaper inom yogans värld på ett sätt som jag ej tidigare uppnått. Ett par månader om året bor jag på ett ayurvediskt yoga ashram och får ayurvedabehandlingar och tränar yoga varje dag. Alla dessa erfarenheter har lett till att jag alltmer lever ett yogiskt liv och låter yogan vara integrerad i min livsstil och filosofi.

 

 

Alla kan Yoga - kom och våga.

Anmäl dig

Under hösten har du som är senior möjlighet att prova på yoga och avslappning

Du får  en introduktion och genomgång av yogans uppbyggnad och olika beståndsdelar.

Under kursen kommer du att få möjlighet att uppleva yoga på en individuellt anpassad nivå. Detta innebär att alla kan yoga när hänsyn tas till var och ens egna förutsättningar, begränsningar och behov. 

Vid varje tillfälle omfattas yogan av inledande yogafilosofi, asanasträning och avslutande avslappning/meditation

  • Kursavgift: 300 kronor betalas 1 vecka före kursstart.
  • Swish: 0709-241219 eller Bankgiro: 5907-1662
  • Lokal: Sommarro, Kristianstad

Vid frågor kontakta Susanne Lovensjö på: lovensjo@gmail.com

Ett samarrangemang med Kristianstad Kommuns 17 mötesplatser.

Om Susanne Lovensjö

Meditation och tankekraft är och har alltid varit en betydelsefull och viktig del av livet för mig. Min ständiga nyfikenhet inom dessa områden förde mig även in på Yogans väg. När jag började resa till Indien fann jag en Indisk Guru – Ambady Ramchand som jag nu tränat för i flera år. Genom honom har jag fördjupat mina insikter och kunskaper inom yogans värld på ett sätt som jag ej tidigare uppnått. Ett par månader om året bor jag på ett ayurvediskt yoga ashram och får ayurvedabehandlingar och tränar yoga varje dag. Alla dessa erfarenheter har lett till att jag alltmer lever ett yogiskt liv och låter yogan vara integrerad i min livsstil och filosofi.

 

 

Liknande kurser inom Hälsa för kropp & själ i Skåne län

Hälsa för kropp & själ- kurser, studiecirklar & evenemang (13 rader)
ArrangemangPlatsPlats, tid, antal gånger och prisStartarDag/tidAntal gångerPris
Studiecirkel/kurs: Rehabiliterande, medicinsk yoga för seniorer – prova påMer info Kristianstad 2019-08-26 måndag 13:00 - 14:30 6 300 krMer info
Studiecirkel/kurs: Yoga med inriktning på styrka, smidighet och balans för seniorer - prova påMer info Kristianstad 2019-08-26 måndag 14:30 - 16:00 6 300 krMer info
Studiecirkel/kurs: Yoga för seniorer -prova påMer info Gärds köpinge 2019-09-03 tisdag 10:00 - 11:30 6 300 krMer info
Studiecirkel/kurs: Yoga och avslappning för seniorer Mer info Kristianstad 2019-09-03 tisdag 11:00 - 12:30 5 GratisMer info
Studiecirkel/kurs: Yoga för seniorer -prova påMer info Degeberga 2019-09-04 onsdag 10:00 - 11:30 6 300 krMer info